【療癒莊園自然療癒力暨浪漫螢火蟲】

4/23周六時間

課程單元名稱

課程內容

講師

9:40-10:00

報到

學員報到、上廁所、集合

課程說明、講師群介紹、活動注意事項

蜜蜂

10:00-11:00

莊園生態之美

1. 認識莊園人文、地景、溪流，觀察莊園裡的植物與生物。

2. 大地藝術遊戲：螺旋石+栽植蔬菜

3. 百年秘徑探險：保甲路牛稠遺跡

蜜蜂

11:00-13:30

莊園餐桌美食(食農+午餐)

1. 在地食材共煮共食：體驗莊園的綠蔭竹林，從鋸竹開始到品嘗竹筒飯，藉由”共煮共食”打開五感、連結生命經驗、創造人與人之間的美好關係。

2.五行五色壽司：五行五色養生的保健觀念、體驗烤番薯的樂趣。

3.謝飯：感恩大地食物賜予、謝謝食物照護者及料理人、一同分享食物。從心串起食物、人、自然的友善共好，創造人與植物、土地的美好連結。

*配合防疫措施:每人維持安全距離，口罩全程戴好，料理、取餐戴手套、用餐時不交談

13:30-15:00

親水悠遊樂活

1. 親水園區戲水：戲水的安全須知、

2.水畔靜坐森呼吸：打開耳朵，聆聽溪流的呢喃，森林鳥鳴，靜心感受陽光的撫慰。

3.人人都需要一顆石頭：觀察自然，尋找一顆獨一無二的石頭，做為生命永恆的象徵。

15:00-16:30

莊園藝術療癒

1.石頭嬉遊趣：透過石頭遊戲、按摩、故事，促進自我照護及人際關係互動。

2. 「安心石」吊飾或項鍊藝術創作：藉由石頭轉化情負面情緒，催化藝術創作能量。

巧度

16:30-18:00

莊園午茶

享用下午點心、竹筒飯、烤番薯，現採現泡莊園保健香草茶  

18:00-19:30

浪漫螢火蟲

認識火金姑的生命歷程，靜觀春末的餘暉，參與火金姑的夢幻派對，連結自然萬物眾生，因接觸、理解而產生內心深處的歸屬感與同理。

蜜蜂

19:30

賦歸