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「工作倦怠自救與情緒管理藝術」黃龍杰線上講座

活動日期:2022-09-07

「工作倦怠自救與情緒

活動說明

「工作倦怠自救與情緒管理藝術」

-擁抱生命的美好系列線上講座-

主辦單位:任林教育基金會

想預防工作倦怠,
應該先認識、察覺與它息息相關的!

「工作心情/情緒」

了解自己的疲勞消極從何、為何而來

邀您來一起讓自己變得更好!


一、課程內容

• 過勞、倦勤、失能:
  心力交瘁(burnout)的三個燈
• 生活的四種危機 : 健康、經濟、感情、家人
• 如何走出「傷心四部曲」: 從受害人到過來人
• 預防自律神經失調,或精神官能症
• 安心Big Five : 「信、運、藝、同、轉」


【上課方式】
•全程使用ZOOM軟體線上課程

(開課前將透過手機簡訊Email公布課程注意事項及課程連結網址
•課程當天請準時上線,如臨時無法上線,請於課前來電請假

•請預先準備紙、筆(簽字筆尤佳)


二、課程資訊

日期︰2022/9/7(三)


時間︰週三早上09:00-12:00


方式:ZOOM線上課程

(開課前將透過手機簡訊Email公布課程注意事項及課程連結網址


費用:一般單人報名300元整

早鳥優惠240元

(※早鳥需於7/15前完成繳費


志工享8折優惠240元

(※須為任林正式帶領志工


合報兩場幸福價500元

(※凡參加「擁抱生命的美好系列講座」講座


三、講師
老師:黃龍杰 臨床心理師

學歷:

美國維吉尼亞大學(UVA)諮商師教育所碩士
美國南達科塔大學災難心理衛生所進修結業


 現任:
台北市臨床心理師公會/理事 
中崙諮商中心 /資深心理師
台北市安心團隊/專業督導
台北市政府員工協談室、長榮航空、台電、中油、台北捷運、衛福部等
EAP /特約心理師各大航空公司合作講師


四、課程報名/繳費方式(報名繳費後始算完成報名程序)

(1)至任林台中學習中心現金繳費

(台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1)

(2)郵政劃撥(請在劃撥單備註參加課程名稱) 
帳號:19624958    

戶名:財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會

(3)ATM轉帳
國泰世華銀行代碼:013     

帳號:073-03-200060-3


(4)LINE PAY自行輸入付款:https://reurl.cc/0oXx8o
-請於支付完畢當下將螢幕截圖(務必包含金額日期驗證碼)、報名姓名課程名稱,Email寄送至辦理中心,若無法截圖者可用文字紀錄

-或於完成後至Line錢包按交易紀錄,點選該筆紀錄,並將螢幕截圖或直接紀錄交易驗證碼交易號碼,並且連同報名姓名及課程名稱一併Email至辦理中心(
基金會信箱:jenlinst.tc@jenlinst.org.tw)


*報名後請盡速完成繳費並來電告知匯款帳號末5碼,或傳真劃撥/轉帳證明回基金會(傳真電話︰04-23108527),始算完成報名程序;如未完成繳費,本會將開放名額供其他學員報名,恕不另行通知。特殊狀況請來電洽詢。


辦理退費
(1)開課日的7天前辦理,可全額退費,若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。
(2)開課日前的7天內辦理,須扣100元之行政手續費。
(3)開課後恕不退費,除不可抗拒之因素請親自辦理退費


▲注意事項
1. 活動當天敬請準時抵達,如不克前來,請提前來電請假。


2. 活動當天請確實配合據點防疫準則,掃QR實聯制、測量體溫、雙手消毒,並保持安全社交距離、全程配戴口罩。

你我安全由我做起,保護自己也保護他人,感謝大家配合


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歡迎加入任林台中共學LINE群組

報名洽詢:(04)2310-9533 任林台中(週一~週五08:30-17:30)


任林台中2022工作坊/講座課程表 

https://forms.gle/pGQLEo2q3AoiWNidA


任林社區讀書會及公益電影

https://forms.gle/c14D9NM9oTaPYFs98

活動官網

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