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站內搜尋「工作倦怠自救與情緒管理藝術」黃龍杰線上講座
活動日期：2022-09-07
活動說明
「工作倦怠自救與情緒管理藝術」
－擁抱生命的美好系列線上講座－
主辦單位：任林教育基金會
「工作心情／情緒」
了解自己的疲勞與消極從何、為何而來
邀您來一起讓自己變得更好!
一、課程內容
• 過勞、倦勤、失能：
心力交瘁(burnout)的三個燈
• 生活的四種危機 : 健康、經濟、感情、家人
• 如何走出「傷心四部曲」: 從受害人到過來人
• 預防自律神經失調，或精神官能症
• 安心Big Five : 「信、運、藝、同、轉」
【上課方式】
•全程使用ZOOM軟體線上課程
（開課前將透過手機簡訊及Email公布課程注意事項及課程連結網址）
•課程當天請準時上線，如臨時無法上線，請於課前來電請假
•請預先準備紙、筆(簽字筆尤佳)
二、課程資訊
日期︰2022/9/7(三)
時間︰週三早上09:00-12:00
方式：ZOOM線上課程
（開課前將透過手機簡訊及Email公布課程注意事項及課程連結網址）
費用：一般單人報名300元整
早鳥優惠240元
（※早鳥需於7/15前完成繳費）
志工享8折優惠240元
（※須為任林正式帶領志工）
合報兩場幸福價500元
（※凡參加「擁抱生命的美好系列講座」講座）
三、講師
老師：黃龍杰 臨床心理師
學歷：
•美國維吉尼亞大學(UVA)諮商師教育所碩士•美國南達科塔大學災難心理衛生所進修結業
現任：
•台北市臨床心理師公會/理事
•中崙諮商中心 /資深心理師
•台北市安心團隊／專業督導
•台北市政府員工協談室、長榮航空、台電、中油、台北捷運、衛福部等
EAP /特約心理師各大航空公司合作講師
四、課程報名／繳費方式(報名繳費後始算完成報名程序)
(1)至任林台中學習中心現金繳費
(台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1)
(2)郵政劃撥：(請在劃撥單備註參加課程名稱)
帳號：19624958
戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會
(3)ATM轉帳：
國泰世華銀行代碼：013
帳號：073-03-200060-3
(4)LINE PAY自行輸入付款：https://reurl.cc/0oXx8o
-請於支付完畢當下將螢幕截圖（務必包含金額、日期、驗證碼）、報名姓名及課程名稱，Email寄送至辦理中心，若無法截圖者可用文字紀錄
-或於完成後至Line錢包按交易紀錄，點選該筆紀錄，並將螢幕截圖或直接紀錄交易驗證碼或交易號碼，並且連同報名姓名及課程名稱一併Email至辦理中心(基金會信箱：jenlinst.tc@jenlinst.org.tw)
*報名後請盡速完成繳費並來電告知匯款帳號末5碼，或傳真劃撥/轉帳證明回基金會（傳真電話︰04-23108527)，始算完成報名程序；如未完成繳費，本會將開放名額供其他學員報名，恕不另行通知。特殊狀況請來電洽詢。
(1)開課日的7天前辦理，可全額退費，若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。
(2)開課日前的7天內辦理，須扣100元之行政手續費。
(3)開課後恕不退費，除不可抗拒之因素請親自辦理退費
▲注意事項
1. 活動當天敬請準時抵達，如不克前來，請提前來電請假。
2. 活動當天請確實配合據點防疫準則，掃QR實聯制、測量體溫、雙手消毒，並保持安全社交距離、全程配戴口罩。
你我安全由我做起，保護自己也保護他人，感謝大家配合
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報名洽詢：(04)2310-9533 任林台中（週一～週五08:30－17:30）
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https://forms.gle/pGQLEo2q3AoiWNidA
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