行天宮問心書院111年5月主題系列講座

• 主辦單位：行天宮文教發展促進基金會
  
• 活動地點：行天宮附設玄空圖書館敦化總館四樓禮堂
  
• 詳細地址：台北市敦化北路120巷9號(台北捷運文湖線南京復興站6號出口)
• 洽詢電話　(02)2713-6165轉353、355、365、366
  

一、活動場次介紹

◆111/5/6〔週五〕，19:00–21:00，〈看見植物療癒身心的力量〉

．講者：黃盛璘 – 美國梅里特大學園藝治療師

園藝治療，就是以園藝來調整人的身心靈。園藝的主體在「植物」，運用植物的視、嗅、味、觸、聽等五感刺激，來連結人的內心世界，透過活動搭起人和植物之間的橋樑，讓植物來照顧我們。邀請您一起來認識植物的療癒力量，擁抱綠生活、促進身心健康，做自己最好的園藝治療師！

◆111/5/7-14〔每週六〕，10:00–12:00，〈古詩十九首賞析〉二講

．講者：廖棟樑 – 政治大學中文系特聘教授

《古詩十九首》所寫的，是逐臣棄妻，朋友闊絕，遊子他鄉與死生新故；所表現的，是文溫以麗，意悲而遠，被譽為「一字千金」和「五言冠冕」。繼《詩經》、《楚辭》之後，成為中國古典抒情詩的新經典。流傳之廣，影響之深，實乃中國古典詩歌中一件非常特出之事例。

第一講  5/07 1)導言 2)離別交響曲：〈行行重行行〉

第二講  5/14 1)麗春少婦圖：〈青青河畔草〉 2)但傷知音稀：〈西北有高樓〉

◆111/5/11-18〔每週三〕，19:00–21:00，〈四大奇書的智慧〉二講 暫停辦理

．講者：曾世豪 – 臺北教育大學語文與創作學系助理教授

「四大奇書」為中國古典說部之經典，內涵豐富，引人入勝。本講座嘗試以諸葛亮五丈原禳星與魯智深浙江坐化為對比，探討「智」的辯證。此外，孫悟空和潘金蓮，在小說家的妙筆之下，則共同演繹出「虎」的寓言，為神魔鬥法與世態炎涼的故事，增添幾分曲折的人生況味。

第一講  5/11 《三國演義》與《水滸傳》：「智」的辯證

第二講  5/18 《西遊記》與《金瓶梅》：「虎」的寓言

◆111/5/18〔週六〕，14:00–16:00，〈循環經濟，廚餘變資源！〉

．講者：孫書麟 – 台灣廚餘資源化發展協會理事長

民以食為天，然而廚餘卻常讓人頭疼。
廚餘約佔家庭垃圾量二至三成，但它真的是垃圾嗎？
如果把廚餘當作是資源，它甚至可以用來發電呢！！
本講座將從循環經濟的角度，介紹廚餘資源化、循環再利用的實例，帶大家認識最夯的「廚餘經濟學」，思考如何從日常做起，為減少廚餘、永續環境，一起盡份心力。

◆111/5/28，〔週六〕14:00–15:30，〈入夜免驚，做自己睡眠的主人〉

．講者：孫瑜 – 恩主公醫院神經內科主任

人類對睡眠研究的重大進展始於腦部電波的發現，經由腦波的變化，我們了解了睡眠的各個階段。本次演講將從睡眠的生理談起，以睡眠的各個階段來了解睡不好、睡不飽、多夢的感覺從何而來。並且簡介腦部作為睡眠中樞的基本運作方式，建立良好睡眠習慣的重要性。也探討睡眠障礙各種常見的原因，包括神經、精神、睡眠呼吸中止等現象與疾病。大多數人睡不好的原因，其實沒有特定病理上的原因，這時可先利用認知行為治療來改善失眠的情形，也談談我們對助眠藥物應有的態度。我們列舉十大安睡守則，強調保持良好睡眠習慣的重要性，以及如何從白天就開始練習做轉念、正念，讓心安靜，才能達到夜夜好眠。

本講座免費參加，採實名制報名，每人不限場次。

如有印製教材之必要，費用由學員自付，部分場次可於網路下載電子檔 (請上行天宮五大志業網/問心書院主題系列講座各場次網頁)。

三、報名方式：

1. 防疫期間，席次規劃120位，網路報名開放120名 ，活動前一個月初第一個上班日上午10:00(遇假日順延)開始受理報名(額滿為止)，至講座日期前一天中午12時截止(含取消)。逾網路報名截止時間，可至現場等候補位，但不保證可進場。
   
2. 網路未滿之名額受理現場登記報名，開講前10分鐘開放進場。
   

1. 入館請配合量測體溫，並全程配戴口罩。
2. 各場次開場前30分鐘開放網路報名者報到進場，若未能於講座時間前報到進場，恕不保留座位，將開放現場候補。
   

1. 報名主題系列缺席達一半場次，或同一月份單場講座二場未到者，主辦單位得停止其下一梯次網路報名之權益。
   
2. 若不克出席已報名之講座， 請於舉行日期前一日中午12時前自行連結報名表取消或變更。如未確實取消且缺席者，依前項規定辦理。
3. 單一主題系列報名人數未達50人則不開班（統計至舉行日期前10日）。
4. 如遇天災或不可抗力因素，將依台北市人事行政局之公告為準，若台北市當日停課，當日活動即取消。