111年度照顧技巧訓練課程

我們常常有些身體不適，肌肉僵硬痠疼，與頭部頭脹不舒服，甚至影響到睡眠，在現代的環境，我們要更懂得照顧身體、照顧情緒、照顧肌肉，也照顧自己的靈魂生活。