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銘傳大學諮商與工商心理系【後疫情心動力計畫】如何照顧自己的心(2):慈心流(compassion flow)的練習

活動日期:2022-04-20

活動說明

【後疫情心動力】

如何照顧自己的心(2):慈心流(compassion flow)的練習

葉北辰諮商心理師 

現職:

新北市諮商心理師公會理事

失落關懷與諮商協會理事

樂為診所兼任心理師

癌症希望基金會特約心理師

萬寶華企管顧問公司資深顧問

學歷:

臺北護理健康大學生死教育與輔導所碩士(諮商心理學組)

臺灣大學心理學研究所碩士(發展心理學組)

臺灣大學心理學系學士


藉由自我慈心(self-compassion)的概念,我們要如何善待自己呢?需要智慧、面對、承諾及溫柔的要求自己,但是我們比較習慣給出關懷,卻比較不習慣接受關愛,本講座將會帶領大家練習慈心的流動(flow in and flow out),讓聽眾練習照顧他人與照顧自己的平衡,也更能夠溫暖的善待自己

  • 活動時間:4/20,週三,下午22:00~22:50
  • 使用平台:Cisco 會議室(活動開始前將以mail發送連結,請務必確認您的e-mail,並點進連結進入講座)

您好,歡迎報名參加「後疫情心動力」系列講座。


銘傳大學諮商與工商心理系「後疫情心動力計畫將執行六個月,預計舉辦50場心理健康講座,以關照疫情後民眾之心理健康。2022年5月將舉辦「心動之友回娘家」活動,邀請大家共襄盛舉,一起回顧民眾心理健康之進展情形與計畫活動之效益。


衛福部與本計畫關心民眾於疫情後之心理健康情形,希能蒐集各地區民眾心理健康之需求與資訊,以作為未來規劃講座主題與心理健康活動之參考,祈求您協助填寫相關資訊。本計畫團隊人員皆簽署保密協定,絕不會洩露報名者個資與相關訊息;進行全國心理健康資訊統計時亦會採用匿名處理,請您放心填答。


本計畫講座均為線上講座。為製作成果影片將會全程錄影,但不會進行回放,請大家把握即時講座時間。我們邀請各領域學有專精之學者專家提供心理健康相關知識,身為e世代的公民都清楚瞭解:為維護講師的智慧財產權及參與者的個人隱私,請勿於講座進行過程中進行私下錄音、錄影、錄屏等側錄行為


最後祝您在講座中獲得滿滿的收穫!


對本計畫下一場活動有興趣?(請點選進入觀看與報名)




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