飛楊新銳運動工作坊中埔館陰瑜珈課程
陰瑜伽可以鍛鍊平時忽略的深層僵硬的肌肉，讓結締組織像是肌腱、韌帶，以及筋膜獲得舒緩，放鬆關節減緩老化，還能促進血液循環，同時加強身體柔軟度。 陰瑜伽注重下半身的訓練，因此主要以坐姿或是躺姿為主，動作中配合呼吸試著感受每一個部位；此外，也能夠矯正髖關節位置，天天練幫助體態更好，讓你看起來更瘦！
時間每週日下午16:00~17:00
學費每月只要1900元課程地點：中埔鄉跆拳道訓練中心(嘉義縣中埔鄉中埔村80之6號)中埔國中旁聯絡電話：0966-800-031
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