2022 谷關越野 - 一日八雄-2

一日八雄 G8 NT3,500(不含GPS押金1000）
四雄縱走 G4 NT2,500
三雄連走 G3 NT1,800

完整報名流程： 將採 報名→資料審查→審查通過→通知繳費 方式進行

**兩點建議**

一、岩盔---**強烈建議---配戴岩盔參與谷關越野活動**

關乎於「安全」至上，因此本屆，我們強烈建議，選手於夜間行進時配戴頭盔！谷關越野相當明白越野選手對於輕量化的要求，但我們更明白選手的安全，勝過於一切。頭部為重，過往的經驗谷關越野銘記在心，因此本屆增設「頭盔」配戴，雖非強制裝備，但完善的裝備的確能減低風險來時對身體的傷害，這是無庸置疑。
以下為各類不同頭盔的官方防撞數據，請特質滿分的您研讀！

附上以下安全標準的簡單說明 :

* 單車安全帽  EN1078 僅通過 1.5 公尺的撞擊(摔落高度)

* 工業用頭盔  EN397  符合垂直衝擊和穿刺測試(重量不輕)

* 岩盔 EN12492 除通過 EN397外，另有頭部左右側面衝擊、人仰翻後防鬆脫及前後滑動穩定性等測試項目。

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二、個人簡易急救包---**建議---內容需包含以下物品**
因為越野跑者會考慮到身上的重量，因此下列建議以最輕量但實用為基準點，這些東西在一般藥房都容易買到。另外，野外的傷口處理無法像一般救護一樣，故要一物多用比較好：

* 糖兩顆 

（若選手低血糖時可以緊急使用，用小夾鏈袋裝，低血糖會致命，故強力推薦，當選手有頭昏眼花時就可以吃）

* 優碘棉片 （可作為小外傷傷口消毒）

* 新黴素/消炎軟膏 

（可以用在小外傷又避免傷口泡水，可用小盒子分裝，建議用小夾鏈袋裝，因為比較油怕沾到透氣膠帶）

* 透氣膠帶 （預防磨傷，包紮等，可以用吸管卷一小段即可）
* 大力膠帶 （若有撕裂傷時可以將傷口拉緊當止血，或是身上有衣物或背包需修理）

* 3 cc空針筒 

（清潔傷口時可當強力水柱，清潔比較快速又有效果，比棉枝好）若願意，25cc空針筒更佳，但佔空間。

* 飲用水 （野外清潔傷口用，若有帶優碘，則可加入一些當消毒用，更棒）
* 彈性繃帶 ( 用於外傷扭傷的固定與包紮法 )
* 中型夾鏈袋 （可以裝處理後的廢棄物）
* 小棉棒 （若有優碘棉片，則不太需要，看個人）

* 跑者自身常備藥品

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2022谷關越野-一日八雄 2  

Ultra-TrailRM.t Guguan 24hG8-2

一、目的：
  1.推廣台灣谷關美景、山林特色路線。
  2.提倡節約、環保、自助的運動文化。
  3.為了讓更多勇於挑戰自我的戶外活動愛好者參加，除 一日八雄外，另增加三雄連走與四雄縱走。

二、主辦單位：Taiwan Ultra Runners、谷關越野UTMG

三、協辦單位：松鶴夢緣(楊老師)、劉董三鐵社、小鬍子冒險學校

四、贊助單位：台北 陳媽媽、勝宏科技有限公司...

五、活動日期：2022年12月10日 12：00 ~ 2022年12月11日 14：30。

六、活動地點：台中市谷關松鶴部落

慶功宴 : 谷關松鶴部落古拉斯    台中市和平區東關路一段松鶴三巷100號之3   電話 : 04-25941948

七、活動路線： 
1. 一日八雄 24hG8  (24小時) (估 ITRA-4)

           Map : https://reurl.cc/A7gAbj
           GPX : https://reurl.cc/vd57Ee
           KML : https://reurl.cc/GxdAaW

說明 : 斯可巴步道→馬崙山→斯可巴步道→谷關大橋→波津加山→谷關郵局→屋我尾山→東卯山→德芙蘭步道→楊  老師民宿→八仙山→唐麻丹山→裡冷→阿冷山前峰→阿冷山→白毛山→白鹿吊橋

2. 三雄連走 10hG3  (10小時) (估 ITRA-2)

Map : https://reurl.cc/p1m634
GPX : https://reurl.cc/lo0Dyl
KML : https://reurl.cc/XjeEZD

說明 : 谷關大橋→波津加山→谷關郵局→屋我尾山→東卯山→德芙蘭步道→楊老師民宿

3.四雄縱走 12hG4  (12小時) (估 ITRA-2)

           Map : https://reurl.cc/o1970V
           GPX : https://reurl.cc/DyvAAO
           KML : https://reurl.cc/QL7XX0

說明 : 楊老師民宿→八仙山→唐麻丹山→裡冷→阿冷山前峰→阿冷山→白毛山→白鹿吊橋

路線圖 : (請依上列連結自行下載GPS相關電子檔，跑者需自備 GPS 裝置)路線上無任何活動指標，只有一般登山布條，參加人員必須事先熟悉路線並下載離線地圖，且熟練其操作。

八、報名事項：
(一) 報名日期：2022年05月01日 00:00 起至2022年05月31日23:59止(以時間戳記為準)。或額滿將提前截止。
       一日八雄 24hG8 限 40 名
       三雄連走 10hG3 限 50 名
       四雄縱走 12hG4 限 50 名

(二) 完整報名流程： 將採 報名截止→資料審查→審查通過→通知繳費 方式進行。

(三) 報名方式：

 A、谷關越野VIP： 2020 UTMG G8、G7 前三名，我們將直接邀請。

(古明政、陳鵬中、黃吉賢、黃登茂、李炳宗、謝友仁)

 B、谷關越野老同學，符合以下(1~5)任一項目者：

1. 完成任一屆 G8、G7、G4。

2. 完成2017 UTMG TKB、BTB。

3. 完成2016 UTMG Super、Advanced、Middle。

4. 完成2016 谷關七雄。

---以上1~4項報名時附上其中一份完成證明。

5. 任一屆UTMG志工，請直接報名並註明UTMG年份備查，無需上傳任何證明。

C、谷關越野新同學

1. 報名時需上傳俱有 [ 拍照日期和時間 ] 之谷關各山頭夜間登頂之木樁合照。

(可於報名前分次完成，意味著您已夜間行走過各縱走路線，明白瞭解夜間的各種路況，誠信至上)

各縱走路線：屋→東、八→唐、阿→白皆為傳統路線。(請注意其縱走之方向性)

2. 一日八雄 [ 24hG8 ] 需附上木樁合照為：波津加山、屋我尾山、東卯山、八仙山、唐麻丹山、阿冷山、白毛山。

3. 三雄連走 [ 10hG3 ] 需附上木樁合照為：波津加山、屋我尾山、東卯山

4. 四雄縱走 [ 12hG4 ] 需附上木樁合照為：八仙山、唐麻丹山、阿冷山、白毛山

D. 報名時間截止後，將逐一審查各上傳照片，通過與否皆會發送Email通知；通過者Email中將附上俱 [ 信用卡 ] 繳費功能之報名連結。

(四) 一律網路報名；不接受後補資料及現場報名。

(五) 一日八雄 G8 NT3,500(不含GPS押金1000）
       四雄縱走 G4 NT2,500
       三雄連走 G3 NT1,800
(相關費用：GPS發報設備租金(24hG8)、志工津貼、ITRA申請、保險、完成證書、慶功宴。。。等等)

(六) 完成報名手續(繳費完成者)，不得以任何理由要求退費或更名取代，請慎重考慮！

(七) 活動聯絡：
 1. 洽 谷關越野粉專 https://reurl.cc/44qmY3
 2. 或以E-mail : bill.yesmetoo@gmail.com 聯絡。

九、各組報到 / 檢查 / 出發 / 關門時間與地點：
一日八雄 24hG8 活動流程：
 1. 報到、裝備檢查、寄補給(除了個人食物外，沒有寄物服務)：2022年12月10日 上午10：30 ~ 11：30
 2. 報到地點：谷關東西橫貫公路牌樓 (7-11 欣谷關門市) https://reurl.cc/EpWzla
 3. 接駁車出發時間：2022年12月10日 上午11：30 ~ 11：40 (前往馬崙山斯可巴登山口)
 4. 出發時間：2022年12月10日 中午12：00
 5. 關門時間：2022年12月11日 中午12：00 (白毛山登山口)
 6. 關門地點：白毛山登山口白鹿吊橋頭
 7. 終點時間：2022年12月11日 中午12：30 (台 8 線白鹿吊橋頭)
 8. 終點地點：白鹿吊橋頭 https://reurl.cc/8Wzngb

三雄連走 10hG3 活動流程 ：
 1.報到、裝備檢查、寄補給(除了個人食物外，沒有寄物服務)：2022年12月10日 下午01：30 ~ 02：30
 2.報到地點：谷關東西橫貫公路牌樓 (7-11 欣谷關門市) https://reurl.cc/EpWzla
 3.前往谷關大橋時間：2022年12月10日 下午02：30 ~ 02：45 (前往東關路溫泉巷口)
 4.出發時間：2022年12月10日 下午03：00
 5.關門時間：2022年12月11日 上午01：00
 6.關門地點：松鶴夢緣(楊老師) https://reurl.cc/xOo0VE

四雄縱走 12hG4 活動流程：
 1.報到、裝備檢查、寄補給(除了個人食物外，沒有寄物服務)：2022年12月10日 下午10：45 ~ 11：45
 2.報到地點：松鶴夢緣(楊老師) https://reurl.cc/xOo0VE
 3.拍照準備出發時間：2022年12月10日 下午11：45 ~ 11：55
 4.出發時間：2022年12月11日 上午00：00
 5.關門時間：2022年12月11日 中午12：00
 6.關門地點：白鹿吊橋頭 https://reurl.cc/8Wzngb

十、裝備檢查：(強制性)
 1. [ 路線地圖 ]，可由谷關越野粉專或簡章之路線圖連結下載 GPX/KML 地圖檔，
安裝於手機導航軟體中 如 OruxMaps、山林日誌。。。。。等並熟悉其操作。出發前必須確保手機充飽電力，並另備一備用電源。於隨機檢查點抽查時手機不可呈現無電力或未開機。
 2. [ 飲用水 ]，於各補給寄放站出發前不得少於 1.5 公升(含起點)。
 3. [ 個人食物 ]，本活動採用跑者自備個人補給品方式，於報到時交由志工統一運送至各補給寄放站，跑者抵達寄放 站時，依號碼直接領取帶走，並將跑者身上所有垃圾交由補給寄放站志工清運，以達到無痕山林的目標。
 4. [ 兩組照明 ] (含備用電池)  可以兩組頭燈或一組頭燈一組手電筒的方式搭組合。
 5. [ 急救毯 ]  (最小尺寸至少 130 公分 x 200 公分)。
 6. [ 哨子 ]，通常越野背心有附或自行另外配置。
 7. [ 手套 ]，禦寒保護手部之用。
 8. [ 大力膠帶  ] (最小長度至少 80 公分 x 3 公分寬) ，用於緊急情況，如鞋子、衣褲、背包...等破損、或骨折固定之    類。
 9. [ 防風雨衣 ]，防水膠條需完整，且不可以輕便雨衣取代。
 10. [ 個人簡易急救包 ]
 11. [ 健保卡 ]，外籍人士可以海外旅遊意外險保單取代。
 12. [ 活動號碼 ]，必需配置於身體正面，方便志工拍照正面辨示。
 13. [ 閃爍燈 ]，必需於夜間全程開啟，且保持閃爍狀態。(請事先更換電池)
 14. [ 悠遊卡 ]，可以現金零錢取代，足夠由台 8 線搭乘公車回到谷關為主。
 15. [ 雙肩背包 ]，所有強制性裝備必需置入雙肩背包。

* 以上強制性裝備只是最低需求，您將會在山徑上經過夜晚嚴苛的環境下活動， 所以請確實做好您自身的安全準備，並自行增添額外的裝備。 例如可以開始出發時穿短袖和短褲，但必須隨身攜帶的足以保暖的衣物。)

這些相關物品，確保你能在高海拔山上，低溫大雨的條件下仍能繼續前進。務必確保你的裝備和相關食物能在這些苛刻的條件下保護你。這些都會被要求出示檢查，但是，你必需負責決定你的裝備和相關食物是否足以在活動中保護你。

建議裝備 : (不強制、不檢查)
 1. [ 岩盔 ]，保護頭部的最後一道防線，有撞過頭和曾受傷的老同學就明白我們的苦口婆心。

十一、寄物、補給與其他相關事項：

 1. [ 寄物 ]，我們沒有租用固定會場，所以沒有提供寄放行李的服務，建議事先訂好住宿和家人來一趟谷關之旅。

 2. [ 補給 ]，本活動採用跑者自備補給並寄放的方式。請事先以夾鍊袋裝好並釘上各站的 [ 寄補給卡 ] 於 [ 裝備檢查 ] 時交由志工統一運送至各補給寄放站，跑者抵達寄放站時，依號碼直接領取帶走，並將跑者身上所有垃圾交由該站志工清運，以達到無痕山林的目標。

 3. [ 補給寄放站 ]，只提供寄放個人完整裝袋且含有釘好 [ 寄補給卡 ] 之補給品並有 [ 提供溫水 ] ，以及協助清理個人 垃圾，除上述物品外，一律不接受寄存或轉運。

 4. [ 私人補給團隊 ]，可設置於 [ 補給寄放站 ] 週邊，且以不影響志工視線和工作為原則。

 5. [ 接駁車 ]，一日八雄 24hG8 出發前由主辦單位統一接至出發點。各組中途放棄或終點皆需自行走路或於台 8 線搭乘公車回 到谷關松鶴部落，請事先檢查悠遊卡之餘額。

 6. [ 通通有獎 ]，為了對谷關越野跑者的致敬，無論您是參加那一組別，只要有在時限內登上任一雄(山頭)，並讓志工為您拍下和山頭木樁的合照相片，我們都會在 [ 慶功宴 ] 上為您頒發證明。

 7. [ 意外險 ]，活動已為參加人員投保旅行平安保險(每位選手意外險200萬)，對於跑者本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而旅行平安保險只因意外所受之傷害做理賠。(所有細節依投保公司之保險契約為準)，參加人員如另有需要，請自行辦理個人人身意外保險等。

 8. [ 自我負責 ]，參加人員務必考量本身健康狀況，活動期間若發生任何意外事件，跑者應自我負責。

 9. [ 取消、延期或調整活動路線 ]，活動雨天照常舉行，如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害，為考量參與者安全，主辦單位有權宣布取消、延期或調整活動路線。

 10. [ 退費 ]，報名經審核資格通過且完成繳費後，因故無法參與活動者，一律不接受更名或退費；唯因颱風警報或不可抗力之天然災害，主辦單位宣布 [ 取消 ]，將全額退費，活動已產生之相關支出皆由主辦單位自行吸收。

 11. [ 風險 ]，參加人員清楚瞭解長距離跑步風險，也已詳閱簡章內容，所填寫資料內容無誤，保證本人身心健康，自願參加該活動，活動期間若發生任何意外事件，本人願負全責，概與主辦單位無關。

 12. [ 相關資訊之公佈 ]，活動簡章、規程及相關資訊陸續公佈於 【谷關越野 FB官網 】公佈；若有未盡事宜，得隨時增補修訂之，並以谷關越野 UTMG 發佈消息為準。