身林森呼吸 深度一日工作坊

身林森呼吸 深度一日工作坊 
 淨化呼吸與釋放

生物能淨化呼吸與能量釋放 

每一個人都有與生俱來的特質與能量， 

透過深層呼吸鬆開身體長期累積的情緒與氣節 

召喚內在的力量，展現真實的自我

讓身心回歸自然放鬆平衡的狀態。
生物能呼吸與創傷釋放療育( BioDynamic Breath & Trauma Release System，BBTRS)
是一種的身體療育系統，它的目標是打破層層的身體盔甲，深至我們最中央的情感和身體的核心，
邀請精神、情感與身體阻礙的釋放。

內容包含：
深層且連續的呼吸（BREATH）
意識移動（MOVEMENT）
聲音（SOUND）
碰觸（TOUCH）
情緒釋放（EMOTIONS）
靜心（MEDITATION）

呼吸釋放身體束縛來自於身體體節，動態呼吸釋放7個部分的緊張：眼睛，前額，喉 嚨，肩膀和手臂，
橫膈膜和胸腔，腹部，盆骨（初階一日僅針對3的部位做工）

當這些技巧在一個流動、安全的環境裡被恰當地整合使用，就能釋放長久累積在身心系統中的創傷。
同時這個過程中我們會與水晶一起做工。

生物能呼吸與創傷釋放幫助我們去經驗人類所有的感受與情緒面向。
這個方式將擴展我們能量自由流動的能力。
它會在細胞層次重組、支持脊椎打開，去釋放長期累積在神經系統中的壓力。
我們將轉化蛻變，在日常生活中更加的覺知、有意識、更慈悲。

透過這個工作我們放掉負面的自我形象
當我們使用這個工具，一步步帶著關懷與覺知，進入情緒的自由
重新恢復流動且優雅的身體移動與不受限的呼吸方式。
我們開始接納自己與他人，慶祝全然的生命。

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特色 ｜
＊讓你釋放情緒與身體阻塞的能量
＊更穩定的與大地的穩定力量重新連結扎根
＊開啟心與內在的慈悲連結
＊轉化與鬆開舊有意識與頭腦
＊讓你重新獲得與天地的滋養轉換新的視野
＊恢復與開啟身體的自癒能力
＊喚醒你內在原生的力量
＊調整睡眠與生活品質

時間 ｜

課程時間：10:00am~17:30pm

9:30 ~10:00報到入場

骨盆

內容  ｜

上午 ：：

認識骨盆結構、伸展與鬆開

中午：節氣膳食 休身養息

下午： 

骨盆呼吸釋放

身體束縛來自於身體體節

靜態深層呼吸 

水晶療癒靜心

精緻小班每場次限定人數｜6人  (4人開班)

一日團報費用｜

 4人同行3980 、6人團報3680  (原價一日 :4800)

4月05日前完成團報：3600元

亦可報名單日費用：

午餐\點心 私廚料理需酌收一日共350元 私廚料理費用。（亦可自備午餐）

早、晚餐、住宿自理

如外地夥伴教室可提供地板教室床墊夜宿（酌收600水、電等清潔費）需自備睡袋與盥洗用品。

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團體課程後一對一 針對內在深度清理轉化 ：

身林森呼吸療育 一對一 - 重啟內在與意識探索

Breathe your awareness＿ Explore your inner self

【1對1  深層個人呼吸釋放與意識清理 - 療育 】2小時

20分鐘  身心概況諮詢+節氣滋養茶

40分鐘  針對個人身體活化與疏通\深層生物呼吸釋放
40分鐘  意識轉化與能量平衡
20分鐘  能量修復與光療育滋養 
10分鐘  甦醒 花草茶飲


【費用】2～2.5 小時 ＄3000

【秘境空間地點】
我們位於新北市新店的山區，座落於北區滋養的水源之地，歡迎您前來與山共舞，
欣賞山林自然美景，同時讓山林打開你的身林感官開啟意識心流秘境之旅
  
如需要 線上1對1預約傳送門：https://forms.gle/Trpg4ki2Rf7HnkfC6