【清華大學諮商中心】05/25（三）心的焦響曲 - 練習與焦慮共舞

諮商中心110-2【心的焦響曲 - 練習與焦慮共舞】(因應疫情改為線上講座)

腦中的思緒 繞呀繞 轉啊轉

有時失速般越轉越快 讓人暈頭轉向
氧氣有點稀薄? 
心臟撲通撲通的狂跳?
那些感覺是什麼?

如果你常常有上述感受
或者你發現自己時常點播著名為焦慮的舞曲
那 或許這是個機會
練習用不同舞步 不同轉速
編出你更喜歡的「心」曲

【講座內容】
1. 辨識在你心中「焦慮」的模樣
2. 你的焦慮有哪幾款 ?
3. 當焦慮變成問題–認識各種焦慮症的變形
4. 練習不焦慮–學習面對焦慮的秘訣

【講座資訊】

▸時間：111/05/25（三）18:30-20:30
▸辦理方式：線上活動，使用Teams平台進行! (報名成功後，線上網址將於講座前一週寄發email通知。)

▸參加對象：清華大學學生 & 教職員工

▸講師：蘇益賢

（臨床心理師，初色心理治療所副所長，「心理師想跟你說」共同創辦人；著有《練習不壓抑》、《練習不快樂!?》、《從此不再壓力山大》等書）

【注意事項】

1. 填寫本報名表單成功者，即視為報名成功，線上網址將於講座前一週寄發email通知。

2. 候補者請注意轉正取信件。

3. 如有未盡事宜，請洽校本部諮商中心。

【聯絡人】馬馨瑜實習心理師 03-5715131轉分機 62265