【桃園張老師】不焦慮心理學｜黃揚名

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【報名流程】

1填寫google表單報名→  2確認信箱報名資料正確→ 3收到【繳費報名通知】email

4繳費期限內完成繳費→  5填寫繳費完成回覆表單→ 6正式報名成功

你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？焦慮是種時代病，生活在現代社會的你我，可能多多少少，甚至每天都會出現這個毛病。焦慮不可怕，重要的是，你要了解自己的焦慮來源，找出消除它或是將它轉化為力量的關鍵與方法！走出焦慮，其實一點都不難！


【課程大綱】
1.焦慮是什麼？焦慮是怎麼來的？
2.盤點焦慮源
3.對抗焦慮的練習
4.超前部屬，告別焦慮
5.不得已的選擇—與焦慮共處


【課程搭配書籍】不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！
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【講師】黃揚名 老師
              英國約克大學心理學博士，輔仁大學心理系副教授
長年致力於讓更多人因為認識心理學而受惠，目前經營「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」、「心理學博士陪你輕鬆育兒」等網路平台。除了推廣心理學相關的知識外，也參與「狗狗讀心術」和「瑞智莊園」等App的開發，幫助大家在生活中使用心理學。著作：《心的年齡，你決定就算數》、《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》等。


相關著作：《讓孩子這樣愛上學習：玩出學習腦！用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣》《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣》

【時間】111年3月6日(日) 9:30-16:30(共12小時)
【對象】好不容易捱過2021年的大家
【人數】每班限收25。(10人以上開班)
【費用】2,500元(含午餐，研習手冊及證明)    
              早鳥優惠9折:111年2月5日前報名繳費完成
               85折: 一人同時報3堂課程或3人團報(並於期限內繳費完成)
              
【地點】桃園張老師中心 中壢成長教室
               桃園市平鎮區延平路一段168號A棟3樓 

※課程將視中央疫情指揮中心規定辦理，如有異動將另行公告。
※開班狀況於開課前一週簡訊通知
※如有未盡事宜，得另行修正

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