身為年紀漸長的成年人,睡眠開始變得問題百出,
有人以為年長者的睡眠需求較少,這完全是迷思。
年長者所需的睡眠應該與中年時差不多,只是較難產生同樣分量的睡眠。
讓專業的睡眠技師教您睡飽、睡好,好好睡!
11/10(三)下午2:30-4:00
許您從此都能擁有優質好眠!
【講師】
孫瑞遙組長
現任:振興醫療財團法人振興醫院精神醫學部 睡眠中心技術師代理組長
專長:睡眠技師證書(台灣睡眠學會)
※因應新冠疫情,本講座改以GoogleMeet線上進行。
※講座連結網址將於11/8下午寄至您電子信箱。
主辦單位:社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會
洽詢電話:(02)8787-3072 #15 楊專員
E-mail:[email protected]
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