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身林森呼吸 初階一日工作坊

活動說明

身林森呼吸 初階一日工作坊
生物能呼吸與釋放

每一個人都有與生俱來的特質與能量, 

透過深層呼吸鬆開身體長期累積的情緒與氣節 


召喚內在的力量,展現真實的自我

讓身心回歸自然放鬆平衡的狀態。
生物能呼吸與創傷釋放療育( BioDynamic Breath & Trauma Release System,BBTRS)
是一種的身體療系統,它的目標是打破層層的身體盔甲,深至我們最中央的情感和身體的核心,
邀請精神、情感與身體阻礙的釋放。

內容包含:
深層且連續的呼吸(BREATH)、
意識移動(MOVEMENT)、
聲音(SOUND)、
碰觸(TOUCH)、
情緒釋放(EMOTIONS)
靜心(MEDITATION),


呼吸釋放身體束縛來自於身體體節,動態呼吸釋放7個部分的緊張:眼睛,前額,喉 嚨,肩膀和手臂,
橫膈膜和胸腔,腹部,盆骨(初階一日僅針對3的部位做工)

當這些技巧在一個流動、安全的環境裡被恰當地整合使用,就能釋放長久累積在身心系統中的創傷。
同時這個過程中我們會與水晶一起做工。

生物能呼吸與創傷釋放幫助我們去經驗人類所有的感受與情緒面向。
這個方式將擴展我們能量自由流動的能力。
它會在細胞層次重組、支持脊椎打開,去釋放長期累積在神經系統中的壓力。
我們將轉化蛻變,在日常生活中更加的覺知、有意識、更慈悲。

透過這個工作我們放掉負面的自我形象
當我們使用這個工具,一步步帶著關懷與覺知,進入情緒的自由
重新恢復流動且優雅的身體移動與不受限的呼吸方式。
我們開始接納自己與他人,慶祝全然的生命。


_______________



特色 |
*讓你釋放情緒與身體阻塞的能量
*更穩定的與大地的穩定力量重新連結扎根
*開啟心與內在的慈悲連結
*轉化與鬆開舊有意識與頭腦
*讓你重新獲得與天地的滋養轉換新的視野
*恢復與開啟身體的自癒能力
*喚醒你內在原生的力量
*調整睡眠與生活品質

時間 |

課程時間:10:00am~17:30pm

9:30 ~10:00報到入場



內容  |

上午 :

動態生物能呼吸鬆開體節:

呼吸釋放身體束縛來自於身體體節,動態呼吸釋放

中午:節氣膳食 休身養息

下午: 

大地原生身音呼吸與深層療癒

原始森林秘境與身體聲音釋放

靜態深層呼吸 水晶療癒靜心


精緻小班每場次限定人數|6人  (4人開班)


團報費用|

2人同行4180、 4人同行3980、6人團報3680  (原價半日 :4800)

午餐 私廚節氣料理需酌收450元 節氣私廚料理費用。(亦可自備午餐)



匯款資訊|

戶名:心流秘境藝術工作室
銀行:台灣企銀南港分行050
帳號:10512014513

地點  |

心流秘境藝術工作室

我們位於新店的山區,歡迎您前來與山同頻
在自然中平衡身心


_______________

Milla Lee|李瓊蝶
藝術家\ 療育師

同時是心流秘境| 走探索去藝術實驗室 主理人

「 在藝術創作中,認識自己 」


Milla在多年紮實的藝術背景中
發現整合自我與內在的重要性與價值
期間旅行走遍英國、西班牙、歐洲、
尼泊爾、南美洲墨西哥等國家...10年以上的旅行與鍛鍊。


擅長運用肢體與呼吸引導打破意識的邊界、即興肢體表達、與藝術創作等發方式帶領
鬆開我們身體、頭腦與心緊繃僵化的節點,開啟細胞的原生能量
滑入心的意識的領域中,開啟對生命新的洞見,重塑創化生命精彩的樣貌

|天生具對藝術、心、大地萬物
|生命的細膩覺受、直覺力的敏銳

從原生家庭創傷 走入關閉 生命低谷  
因著生命之流引領 開啟對於生命、原生關係
各領域生命教育、心理、身心、性靈神秘學等系統的研究
更深的整合自己,身心生命動能活化、並開啟天賦性靈能力

作品形式多以生活、行為、展演、裝置、
錄像、 並邀請共眾計畫參與等形式展現
作品探討以自身出發
在物質與意識之間背後的本質
透過『意識』來不斷的認識自己

身林藝識中
「 萬物有靈 」與「意識、潛意識的探索 」
是Milla每刻生活的哲學和創作養分
將所學融合內在體悟
帶入實驗編排教程中
讓心新藝術的力量走入世界

並創立「走探索去藝術實驗室」、「心流秘境」 
等延伸品牌推廣生命的藝術與教育 9年


超即興藝術 / 創作引導    5100小時+

即興原生舞蹈訓練    300小時+

超即興藝術工作坊 / 策劃 . 創作引導師    70場+



|簡歷|
⧫ Contakids 葡萄牙國際肢體即興接觸師資
⧫ Segni Mossi 義大利羅馬中心國際創意藝術研習
⧫美國NGH催眠師證照
⧫ 英國TQUK心理師諮詢研讀
⧫ 尼加拉瓜太平洋大學心理學系碩士
⧫ 意識清理與重塑-生命藍圖
⧫ 生物能呼吸與創傷釋放療愈訓練

聖達瑪學院師資訓練

波蘭自然而然劇團表演工作坊訓練



|聯展|
2010  原點聯展_大崙藝術空間
2011  Stretch and  squash聯覽_敦南新光美術館
2019  松菸展覽_心的旅程
2020 少少原始感覺研究室 - 『巫』、『祭司』:天、地、人之間傳遞訊息、內在轉化的橋樑

|受邀展演|
2017 《回到愛裡『進行式』BEING IN LOVE》於國家歌劇院
2018   {字在 _港區藝術中心 影像與展演
2019   伍拾陶藝展覽開幕 展演
2020   勤美學駐村 身林展演與工作坊設計
2020   少少原始感覺研究室  - 『巫』、『祭司』:天、地、人之間傳遞訊息、內在轉化的橋樑
2020   松菸- 身境心流展演

https://www.facebook.com/Millaleeconscious


匯款帳戶

戶名:心流秘境藝術工作室
銀行:台灣企銀南港分行050
帳號:10512014513


聯繫  |
心流秘境藝術空間
龐小姐  
0972720577

02-26669616


活動地點資訊

地點:新北市新店區花園七路一段1-104號
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