臺北市中山社區大學110秋季班現代公民素養週「戀戀中山 健康樂活」

11/01

(一)

19:00

│

21:00

★A1

中山小旅行-穿梭百年系列1「百工巡禮」

集合時間與地點：早上09:00忠孝新生捷運站4號出口
建國啤酒廠，林森公園，康樂公園，聖多福天主堂，光點台北，中山藏藝所。

★A2

臺北東南亞足跡趴趴走

(中山區)

集合時間與地點：晚上19:00中山國小捷運站I 郵箱 1號出口
這次走讀活動將走訪在中山區的泰國與東南亞文化足跡，學習新語言、探索東南亞社會與文化，品味道地的泰國味，形塑開放的胸懷並且反思自身所處的臺灣，提供臺灣社會共融、共好、共學的生活方向。透過散步的方式引導民眾認識多元文化在臺北的足跡，認識多元文化融合的泰國，歡迎有興趣的朋友加入！

★A3

排灣文物欣賞與價值創新

不同文化有不同的故事，「排灣文物欣賞與價值創新」是個分享啟發的課程，從tjulen  tjuguvje的傳統文物中，可目睹排灣族歷代物質文明，以及以互助分享為中心的傳統文化，同時也可藉此運用排灣族核心優勢元素，融合現代活化運用的技術及專業，創新傳統的原住民族文化資產價值。

B1

城市野菜食光─做一個友善生態的
綠色城市生活家

我們和同一生態系統裏的其他生命有什麼關連嗎？捨棄牠們，我們能獨自過活嗎？本講座從青苧麻草仔粿、食茱萸涼拌皮蛋豆腐、田香茶蛋、構樹果醬等清新美味的野菜料理，切入我們與牠們共享的生態世界，把自己重新跟自然連結在一起，做一個21世紀友善生態的綠色城市生活家！

★E1

聲音的圓舞曲-創造和諧的人際互動關係

你知道「聲音」也是一種「食物」嗎？好的聲音能夠逾越身心，不量的聲音則悄無訊息地侵害我們的身心…
我們是聲音的傳遞者也是攝受者，如何在互動中彼此滋養，是紛擾的生活中，必須擁有的生活智慧。

E2

音樂饗宴  心靈樂章系列1

後疫情時期，藉由音樂的欣賞提供心靈紓壓及慢活生活。

11/02

(二)

19:00

│

21:00

★A4

中山小旅行-穿梭百年系列2「百年商圈」

集合時間與地點：下午13：20中山國小捷運站1號出口
中山學～牛埔庄進化晴光商圈文史生態遊學走讀

A5

(停開)

性別平等影片賞析

《日暮之前的領悟》結婚多年的父母生活中經常上演爭吵的戲碼，身為兒女的我們如何幫助父母，並讓自己不受上一代的影響。

A6

易經生活運用及中草藥養生

易經為群經之首，變化的現代社會，如何將大自然青草及古老經書智慧運用在日常生活中，學習修身養生之道。

★C1

烘焙的過去、現在、未來

疫情期間，烘焙相關產業如何進行自我轉型，度過疫情寒冬，展望未來，創造不一樣的商機。

D1

世界幸福報告談心理健康養心BMI計畫

藉由心理健康BMI幸福心指標，自我監控日常心理健康指數，並作為自我鍛鍊三大養心運動，以活化心理健康幸福。

★E3

毛小孩基本照護

結合友善城市的發展，為喜愛養寵物的朋友，帶來毛小孩基本營養照護知識，讓您的毛小孩能受到健康照顧，營造友善動物環境。

E4

音樂饗宴  心靈樂章系列2

後疫情時期，藉由音樂的欣賞提供心靈紓壓及慢活生活。

11/03

(三)

19:00

│

21:00

★A7

中山小旅行-穿梭百年系列3「百藝踏查」

集合時間與地點：早上09:00臺北車站東1門門口
林田桶店，滿樂門，王德傳茶行，郭家胎毛筆，台北犁記。

★C2

後疫時代創業實作

疫情當下，幫助聚焦創業目標，應用於職場與生活中，勇敢跨出創業第一步！

★D2

失智症之中醫調理

失智症即俗稱之老人癡呆症，為腦細胞退化，造成記憶力及其它神經功能減退，但其實並不只有阿茲海默症會造成失智的問題，還有許許多多疾病都會有認知功能退化的差異。有興趣的朋友歡迎聆聽。

E5

黃金鑽石初體驗

一、黃金小知識  二、鑑別黃金係金ㄟ  三、黃金買賣與保養
四、鑽石挑選要領  五、真假鑽石比一比  六、鑽石保養

E6

手機APP應用

分享學員從手機錄影，到下載製作影片的APP，匯入影片，影片靜音，製作神奇效果，匯出影片。

E7

音樂饗宴  心靈樂章系列3

後疫情時期，藉由音樂的欣賞提供心靈紓壓及慢活生活。

11/04

(四)

19:00

│

21:00

★B2

中山小旅行-穿梭百年系列4「百年古圳」

集合時間與地點：下午13：30中山國小捷運站4號出口
圳頭生福祠、跨瑠公圳道、稻江校園、北美園道。

B3

(額滿)

居家陽台種植

早上10:00-12:00中庄里文康中心
1.盆缽的種類 2.土壤的介紹 3.阡插與土壤

★A8

(額滿)

客家飲食文化超魅力

一、台灣客家文化介紹：生活型態、人口分布、節慶文化等特色。
二、客家飲食文化分析：特徵、禮儀、習慣、種類等分析。
三、客家飲食文化體驗趣：粢粑大福手作。

★A9

（疫）情再（起）～後疫情時代的翻轉與頓悟！

1.疫情這堂課，你學到了什麼？
2.通過不同的人物之眼，看見疫情下的浮世繪
3.三級疫起「宅在家」空拍見證台北不夜城變空城
4.部隊鍋｜新冠疫情肆虐下的化學兵 已成全國最大清潔消毒公司
5.生命與健康真正的需要；後疫情時代如何營造新常態！

★A10

無圍牆博物館—
城北廊帶區域的前世與今生

引人入勝的故事，帶您追尋無圍牆博物館—城北廊帶區域的前世與今生。

E8

速辦繼承保權益，地籍清理產權明

壹、何人(你、妳)可以繼承  貳、不動產繼承登記(申辦流程及應附文件)
參、逾期會如何?  肆、面向過去而生  伍、地政新措施

E9

音樂饗宴  心靈樂章系列4

後疫情時期，藉由音樂的欣賞提供心靈紓壓及慢活生活。

11/05

(五)

19:00

│

21:00

★A11

中山小旅行-穿梭百年系列5
「百年故事」

集合時間與地點：早上09:30圓山捷運站1號出口
〖訪古探今，走讀圓山地景風華〗 臨濟護國禪寺、花博圓山園區。

D3

「憶」起健康動起來-
防失智有妙招

早上9:30-11:30限長壽俱樂部學員，網站不公告
與長壽俱樂部長者分享預防失智妙招，守護健康，迎向樂齡人生。

C3

金融科技正在改變你我的生活

金融科技是指企業運用科技使得金融服務變得更有效率，隨著全球趨勢與主管機關的大力推動，新技術應用如電子支付、大數據分析、區塊鏈及機器人理財等，讓你我生活更便利，也讓投資理財變得更平易近人，而目前在金融業的應用、投資人又應如何來運用?其中的風險在哪裡?都是投資人應該要去認識的議題。

★C4

後疫情時代危機與轉機，改變的力量

以大東山珠寶公司面對疫情衝擊下的因應之道與轉型經驗分享，鼓舞大家，以正面力量從疫情中找到轉彎的機會。

★D4

把握正向情緒讓您掌握快活人生

正向情緒有助於肯定自我及以樂觀、多元的角度看世界，讓心理師帶您認識正負向情緒、練習在生活中獲得各樣正向情緒，把握正向情緒讓您擁抱快活人生。

E10

音樂饗宴  心靈樂章系列5

後疫情時期，藉由音樂的欣賞提供心靈紓壓及慢活生活。