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110年新竹縣竹北國民運動中心-青春樂活公益營隊活動

活動說明

110年新竹縣竹北國民運動中心青春樂活公益營隊活動

招生簡章

一、活動目的:以「運動、生活、青春縣」為宗旨,推廣樂齡運動,課程主打樂齡舞蹈,搭配健康新觀念,從飲食、健康、生活著手,幫助長輩打造樂活新人生。

二、參加對象:戶籍於新竹縣地區60歲(含)以上身體健康(可從事緩和運動)的樂齡朋友。

三、活動期間:自110年10月18日至111年1月7日,共六梯次,

              每梯兩周課程,每周上課三天,星期一、三、五上課,一天上課4小時。

四、活動地點:新竹縣竹北市莊敬南路18號 (新竹縣竹北國民運動中心及新竹縣游泳館)。

五、活動費用:凡戶籍新竹縣地區60歲(含)以上樂齡者免費。

六、課程特色:

1.動態課程:

主打樂齡舞蹈,一期課程下來,學員們能完整學完一首曲目,並在成果發表當天上台表演,讓給長輩們一個表現的舞台,增加自信心。並搭配功能性肌力訓練、水中有氧、活動筋骨操課程。

2.靜態課程:

知識講座邀請專業人員講課,主題專為樂齡族群設計,讓學員吸收新知識。益智遊戲、故事分享,幫助樂齡長輩們提升記憶力、注意力、社交互動。

七、活動場次:

梯次

日期

各里分配(優先安排)

人數

第一梯

10/18-10/29

鹿場里、中興里、東平里、斗崙里

32

第二梯

11/1-11/12

十興里、東興里、北興里、竹北里

32

第三梯

11/15-11/26

文化里、興安里、竹仁里、福德里

32

第四梯

11/29-12/10

竹義里、新崙里、新社里、北崙里

32

第五梯

12/13-12/24

大義里、麻園里、聯興里、尚義里、崇義里、新港里、白地里、新庄里

32

第六梯

12/27-111/1/7

溪州里、隘口里、東海里、泰和里、大眉里、新國里、中崙里

32

 

八、課程表:

時間/星期

星期一

星期三

星期五

8:30-9:00

活絡筋骨操

9:00-9:50

知識講座

故事分享

益智遊戲

9:50~10:00

休息時間

10:00~11:30

樂齡舞蹈

肌力訓練

樂齡舞蹈

11:30~12:30

共餐時間

九、報名資訊:

1.報名日期:即日起至額滿為止。

2.報名方式:統一線上報名

3.人數限制:每梯32人額滿。

4.有關活動事宜請電:03-5500-222#1917 楊小姐、賴先生。

十、注意事項:

1.本中心保有本活動之課程師資、內容、時段等相關事項調整變更及取消本活動之權利,如有任何異動,悉依本會解釋辦理,並得隨時補充公告通知。

2.報名完成後如若取消,須於開課前一週(10/11前)來電取消,以便釋出候補名額給其他樂齡者參加。

甲、開課前三天,將以電話或簡訊通知開課事宜。

乙、活動期間,如遇天然災害(如颱風等),且新竹縣政府發佈停止上班上課之公告,即行停課,不另行通知 。

3.本中心得就活動進行錄音、攝影、錄影等記錄,於活動期間進行記錄所衍生之聲音、影像、照片、文字,得供本單位後續相關活動之簡介、教學、課程行銷宣傳等目的之使用。於該使用範圍內,學員不得對本會主張任何權利。


活動官網

活動地點資訊

地點:新竹縣竹北市莊敬南路18號 (竹北國民運動中心)
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