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東醫氣機導引《新視一晚班2 - 周玉玲教練》- 與身對話之生命美學系列

活動日期:2021-09-27

活動說明

東醫氣機導引《新視一晚班2 - 周玉玲教練》 

主題顛覆運動迷思;尋回身心自在

時間:21:15-22:15

對象:願肢體自在丶行住坐臥流露自信氣質者

教學內容:

1. 正身:鬆身(肝臟功法等)結構調整(凌波微步等)

2. 步伐訓練:弓歇步

3. 行禪:如意禪甩手踢腿五龍抓氣仙鶴抱蛋

4. 開拓身體空間:大鵬展翅螳螂捕蟬


對象:氣機導引會員

視訊軟體:zoom會議室、連結將於課前發出

日期:2021年9月27日(一) 




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