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東醫氣機導引《新視一晚班1 - 周玉玲教練》- 顛覆運動迷思；尋回身心自在

活動日期：2021-09-27

東醫氣機導引《新視一晚班 1- 周玉玲教練》

主題：顛覆運動迷思；尋回身心自在

對象：願與自己深度對話者、新學員

特色內容：

以身練心；安心安神

1.內臟篇：肝臟功法/活肩曲肘

2.引體篇：凌波微步/旋踝轉胯/旋臂轉脊/垂直升降/伏地鬆胯/腕的鬆開/天旋地轉

3.導氣篇：靜坐/熊經壓掌

4.保健篇：明目/耳聰/預防感冒

視訊軟體：zoom會議室、連結將於課前發出

日期：2021年9月27日（一）

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