金門縣中正國小110學年度法式滾球社招生簡章
法式滾球來自於法國的貴族運動,在國際成了一股新的運動風潮。
不論是男女老幼、高矮胖瘦,都可以是滾球高手。歡迎你加入,成為時尚運動家!
一、上課時間:週三12:40-14:10
二、上課堂數:110/9/22-111/6/2,共15次
三、上課地點:中庭草皮
四、招生對象及人數:4-6年級,8-12人。
五、指導老師:莊國慶教練 聯絡電話:0916459908
六、課程規劃:
次數 | 日期 | 課程內容 |
1 | 9/22 | 器材整備、場地整理、異質性分組、課程說明、持球演練 |
2 | 10/6 | 滾球運動介紹及簡易規則講解 |
3 | 10/20 | ★擲球的姿勢及技巧練習 |
4 | 11/17 | 1.目標位置擲準pointing |
5 | 12/1 | 2.滾拋(滾動式擲球) |
6 | 12/15 | 3.中拋(半弧度擲球) |
7 | 12/29 | 4.高拋(大弧度擲球) |
8 | 2/23 | 5.蹲踞式擲球介紹練習 |
9 | 4/9 | ★個人射擊擲準的介紹與練習4m |
10 | 4/23 | ★個人射擊擲準的介紹與練習5m |
11 | 4/6 | ★個人射擊擲準的介紹與練習6m |
12 | 4/20 | ★個人射擊擲準的介紹與練習7m |
13 | 5/4 | ★法式滾球比賽之戰術運用(一) |
14 | 5/18 | ★法式滾球比賽之戰術運用(二) |
15 | 6/2 | ★滾球情境解題策略分析 |
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