loaging    LOADING.....
歡迎來到BeClass線上報名系統 !
免費、快速、簡單,輕鬆製作線上報名系統!
站內搜尋 承辦人員登入  · 註冊
最新活動 · 熱門活動 · 地圖搜尋 · 報名表範例 · 系統問題 · 功能說明

受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己(線上視訊課程)

活動日期:2021-08-10

受害者情結:擺脫惡性

活動說明

受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己!

(視訊線上課程)

帶領講師 : 劉麗雪老師

 

課程說明 :

不滿足我,你就是敵人----
無論是拯救者或迫害者,你想要拯救或怪罪對方的那個部分,都是你自己擁有但不願意看見的---而且是你身為受害者才會感受到的。受害者情結,不等於「被害者」,受害者情結,是童年受傷及受苦經驗膠著僵化而成 , 能拯救他的,只有他自己

學習避免落入拯救者角色,與對方產生病態共依存關係,建立清楚的心理界線和關心界線, 不隨對方情緒起舞,避免擔負改變對方情緒的責任, 還給對方生命的自主權、尊重對方的人生選擇,不以「我好,你不好」的心理地位看待對方 , 清楚看見彼此的限制,做好課題分離,以正向情感做正向回饋,理解對方的世界。  

  

從受害者的脆弱情緒出發,去接納、去整合,解開受害者情結,才能擁有健康的自我及人際關係,才是逃脫受害者牢籠的唯一出路。


課程目標 :
照顧好自己內心的小孩——如何自我療癒

建構完整的自我功能,找回人生主導權    
以慈悲和自己的痛苦連接,修復破損的自我    
引導自己鬆動固守的扭曲信念    
超脫好壞對錯的二元對立觀點     
重新習得安全依戀,發展客觀彈性的距離    
建立穩健的自尊,擺脫挫敗的自我攻擊    
學習自我負責,做一個有力量的成人    

放下對自己的「完美」期待,接納真實的自己    


雙時段開課日期 : (816小時)

**8/3()晚上 8:00-10:00

8/10 8/17 8/24 8/31 9/7 9/14 9/28 10/5

**8/11()下午 2:00-4:00

8/11 8/18 8/25 9/1 9/8 9/15 9/22 9/29


課程費用 : 2560元/位



課程進行須知:
1.視訊課程採用google meet 視訊通話
2.參與者需有單獨適合視訊的空間
3.上課時間視頻須全程打開
4.麥克風除須發言外,其餘時間自主關閉

5.報名請加秘書line id : a7276296,以利群組的加入邀請

.....................................................................................................

匯款帳號 : 0624-940-202637(玉山銀行808–台大分行)

戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會    陳豊源


 

課程詢問/報名 請洽:

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296

0921-036245 陳小姐


more events
8
近期熱門活動...
© 2019 - 關於BeClass |  隱私權保護暨服務及聲明條款 |  聯絡我們  |  手機模式