徹底解說-西斯特瑪四大運動

課程的大綱如圖所示：

基本上是在六個小時的課當中把大綱內的主題做一個介紹，也由於這些內容都是互有關連的，所以教學上不會是招式對練的方式，而是用我們一般西斯特瑪正課的進行方式：用玩的方式讓身體習得這些知識和經驗。也因為如此，所以不需要任何的西斯特瑪或是各種武術基礎，只要對開發身體覺知有興趣的朋友，都歡迎參加。

課程時間：10:30-13:30, 14:30-17:30

課程日期 :  2021/5/16

場地：台北市東區

課程對象：

1. 對參加我們日常訓練有困難的朋友
   
2. 想要在短時間內掌握西斯特瑪技法的朋友
   
3. 想要補充西斯特瑪基礎知識的朋友
4. 想要溫故知新的朋友們
5. 過去上過我們零基礎班之學員。
6. 想要加強西斯特瑪基本練習的朋友