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工作與生活的幸福角力對決 公益講座 / 吐槽紓壓夜:「職場大小煩心事」6次團體

活動日期:2021-06-08

工作與生活的幸福角力

活動說明

工作與生活的幸福角力對決 系列

 

特別邀請  

李亦欣 諮商心理師

 

啟宗心裡諮商所 諮商心理師

中華全方位身心平衡協會  理事長    

杰膚美醫美中心  心妍諮詢主任

芝加哥大學心理學研究所博士班

 

系列一 工作與生活的幸福角力對決 公益講座

2021/05/21 (五) 晚上 19:00-21:00

【費用】免費

 

對於工作,每個階段的我們似乎都會有著不同的擔心:

剛踏出校園時,擔心找不到工作;工作一兩年後,

覺得不喜歡目前的工作,但又不確定自己想要做什麼;

或是想要轉換跑道,卻擔心被貼上抗壓性低的草莓族標籤。


而會出現這些問題的主要癥結,是我們對於內在特質、

職場境況和生命期待欠缺整體的了解與評估,

以至於面對壓力和困擾時,變得焦慮衝動,無法做出合適的決策。

 

而其實,每個人都是最了解自己需求和期待的那個人。

透過此次講座所介紹的概念以及測驗說明,

由內而外,掌握自己的興趣能力價值觀,

再去看看外在有什麼樣的機會適合自己。

當掌握住這樣的分析架構,

每個人都可以變成自己一輩子職涯發展的貴人。

  

授課大綱

1.設計自己的人生

2.了解自己的工作價值觀

3.找回對於生命的熱情

4.擴大自己未來的可能性

 

【對象】 一般上班族跟社會大眾


 


系列二 吐槽紓壓夜:「職場大小煩心事」分享六次團體

2021/6/8, 6/15, 6/22, 6/29,7/6, 7/13 每周二 19:00-21:00

 

 

職場上總有數不清的壓力與困擾,正面思考而言,

那是自我挑戰和成長的機會啊 (發光~),

但更常浮現的OS是「要不是為了錢錢 ...」。

 

當心裡的烏煙瘴氣或是對於未來的擔憂茫然越積越多,

卻又找不到適當的時間/對象/場合傾訴,

生命於是乎陷入了無窮展開的鬱悶走馬燈模式。

 

如果你有這樣的困擾就來吧,啟宗為你準備了一個吐槽紓壓團體,

我們有資深專業的帶領者,舒適隱密的討論空間、

齊心協力的團體夥伴,在六七月的週二夏夜,

每週設定一個相關主題,透過深度的體驗活動與分享探討,

相信能夠逐漸撥雲見日,在悶熱的時節裡帶來舒心爽身的清涼。

 

 

三、授課大綱 (每週探討主題)

1. 工作壓力山大 --壓力的來源與解方

2. 每天都在Monday Blue -- 改善工作倦怠感

3. 爛主管和豬隊友 -- 職場團隊建立與人際溝通

4. 不如歸去 -- 離職/轉業的適當時機

5. 要當郭台銘還是陳樹菊 -- 重新檢視工作價值觀

6. 老天爺我不想這樣過一輩子 -- 打造自己的理想生活

 

【對象】 一般上班族跟社會大眾

【費用】4,500元 / 人

 

  

【報名式】

 

1. 請填寫下方報名表格

2. E-mail:openmindcenter1050820@gmail.com

3. Line ID:openmindcenter

4. 電話:(02)2325-4066、0935-683014

 

【繳費式】

(1)受款銀行:國泰世華銀行/大安分行

(2)銀行代碼:013

(3)銀行帳號:020-03-500878-1

如匯款成功後,請將後五碼回傳諮商所Line或Email,感謝您。

 

承辦:詹博宇 先生

活動地點:啟宗心理諮商所(台北市大安區東豐街7號5樓之2)

※近捷運大安站(6號出口)

 

 

【主辦單位】華人婚姻家庭心理健康諮詢協會

【協辦單位】啟宗心理諮商所


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