情緒排毒，吃出快樂-「情緒-韌性」系列講座活動

一、前言

想想看，你有多久沒有細細咀嚼、品味飯菜的香甜了？

生活腳步匆忙的現代人，往往在吃飯時，不是邊吃飯邊划手機、聊天，就是匆匆忙忙、囫圇吞棗地趕著用餐。

吃飯是一種食療，也可以在吃飯時體驗專注，感受活在當下的感覺與好處。

二、主辦單位：高雄市政府衛生局

三、聯絡人：崔小姐，聯絡電話07-7131500轉分機2516

四、講師：蔡郁君營養師

五、日期：110/4/9 (五) 晚上7點至9點

六、地點：高雄市苓雅區凱旋二路132號9樓

七、集點活動：

(一)本局所辦理之心理健康促進相關活動，含「情緒-韌性」系列講座活動、憂鬱症知能推廣桌遊活動及心健月活動主軸活動，每參加完一場即能獲得1點，集滿5點可獲得禮品(券)乙份，共400份，送完為止。

(二)集滿5點後，連同集點卡與持身分證，至本局社區心衛中心「心理健康促進股」，或活動結束後於現場繳交，以領取禮品(券)乙份。

(三)倘因疫情無法現場領取禮物，本局將另通知領取方式。

八、備註：請自備茶水，活動場地無法提供。