文山區樂齡學習中心110(上)研習課程

報名資格：

需具備「樂齡學員證」，並參加110年任一場春季講座活動或文山樂齡學習中心110年度舉辦之居家風水、法律、理財講座（皆以認證條為憑）。

報名時間：

3月15日(一)上午9:00至3月24日(三)晚上9:00

(1)本次報名採取「網路報名+抽籤」，報名後仍需經由館方抽籤正式錄取名單。

(2)每人最多報名4項課程，旅遊手繪及銀髮愛運動課程同一時間不同場地進行，請擇一報名

(3)請確實辦理樂齡證之後方可報名，第1堂課程請攜帶樂齡證以供檢核。

名單公告時間

館方將於3月26日(五）下午2時於7樓櫃臺前公開抽出上課學員，

抽籤結果將在抽籤當日閉館前，公布於1樓公布欄、樂齡中心及樂齡網站。

若課程尚有名額，自3月27日(六)起開放所有學員電話報名，額滿為止。

注意事項

(1)抽籤結果本館不個別通知，請自行上樂齡網站、到館觀看，或來電洽詢。

(2)109年下學期課程黑名單者，不得參與此次課程。

(3) 每堂課程皆有提供5位候補名額。至第2次上課前若有學員退出，館方依候補順序通知

     遞補，額滿為止。

(4)不得讓渡或與其他學員交換課程，如經發現即取消上課資格，並列入次學期學員黑名

     單，不得優先選修次學期課程。

(5) 本學期將嚴格實行黑名單制度，若學員上課遲到半小時，或早退半小時皆視同缺課

(6)為避免教學資源浪費，若上課學員個人出席率未達三分之二，下一期將無法報名本

    中心課程。

(7)課程中將不定期拍照、錄影，供館方於圖書館、樂齡網站、FB粉絲專頁等宣傳及成果

     展示；上課學員需提供書面心得、上課作品供館方成果展示。

(8)因應新冠肺炎疫情防治，上課時請配合量測體溫並全程配戴口罩。

研習課程：

1.陶笛吹奏樂

　內容：講師教授基本指法，練習吹奏樂曲；陶笛外型輕巧、攜帶方便、指法簡單易於學習，可提升肺活量、怡情養性，增添生活情趣。
　時間：110年4月12日至6月7日，每週一14:00-16:00，共9次。
　人數：20人
　講師：李千惠
　地點：10樓會議室
   備註：陶笛由講師統一代買，學員需自付材料費約450元。

 2.魔術方塊轉轉趣

   內容：魔術方塊可強化記憶、邏輯、專注及反應力，由老師帶領學員一同探索其中的樂趣及 奧妙，訓練空間邏輯，增進手腦眼協調。
   時間：110年4月6日至5月25日，每週二14:00-16:00，共8次。
　人數：15人
　講師：黃品越
　地點：10樓會議室
    備註：需自備材料費約100元。
 

3.運筆靜心

  內容：寫字好看的關鍵，在於基本筆劃與結構的把握，老師將帶你解構美字的關鍵，讓你舉一反三，寫出一手好字。
　時間：110年4月7日至5月26日，每週三14:00-16:00，共8次。
　人數：24人
　講師：陳俐陵老師
　地點：10樓會議室
    備註：需自備硬筆(鉛筆、原子筆、中性筆、鋼筆等皆可)，筆的粗細以0.5、0.7、1.0尤佳。

 
4.旅遊手繪

  內容：講師指導如何利用色鉛筆特性和繪圖技法，透過各種風景照片的摹寫，增進學員描寫力、觀察力及色彩運用能力。
　時間：110年4月8日至6月10日，每週四13:30-16:30，共8次；5/6、6/3休館日停課
　人數：24人
　講師：蔡曉佩老師
　地點：10樓會議室
    備註：請自備鉛筆、0.3黑色代針筆及色鉛筆

5.銀髮愛運動

  內容：讓學員們對於高齡者體適能活動有基本之認識，包含健康概念、運動原則、肌力與肌耐力訓練、有氧律動、椅上運動，並實際體驗與實作。    
  時間：110年4月8日至6月10日，每週四14:30-16:30，共8次；5/6、6/3休館日停課
  人數：30人
  講師：黃嘉笙老師
  地點：景新大樓1樓大廳

6.讓大腦青春:記憶活化

 內容：以活化腦力與記憶力為主軸，設計一系列擴充記憶體的趣味遊戲，讓學員們在遊戲中快樂學習，健腦又健身。

   時間：110年4月9日至6月11日，每週五13:30-16:30，共10次
   人數：24人
   講師：鄭窈窕
   地點：10樓會議室