▎你內心也有小怪獸嗎? ▎
那隻在心裡時常出現,咬著你的心、你的親密關係或是人際關係的怪獸,
讓自己難以感受幸福、快樂、自信,
你感受到了嗎?
有時甚至拿自己一點辦法也沒有,並總是告訴自己「我這樣不對、是錯的、不可以有這樣的情緒感覺...」,「我必須要正向、我必須完美、我必須沒有錯、是對的...」
是的,這都是因為我們極力的想扮演一個「好的」人,為的是什麼?也許是取悅我們生命中重要的人、事、物,也許沒有任何原因,但唯一就是沒有真正的要取悅自己,和我們本質的愛分離。
因此離自己越來越遠,我們製造怪獸在內心,也同時害怕內心的怪獸。
那該怎麼辦呢?
要收服內心的怪獸,第一招,從「誠實」開始。
誠實:停止製造虛假的自我形象,並一致的面對內心這個「感覺」的怪獸開始。這個怪獸要的不多,就是我們的真心真愛,因為,其實他就是我們自己。
日心月藝誠摯地邀請你,讓我們在週六的早晨,用愛和內心的小怪獸相遇,一起踏上怪獸訓練師之路!
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