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110年「里民運動健康促進日」免費公益MX-4團體課

110年「里民運動健

活動說明

新竹縣竹北國民運動中心

110年「里民運動健康促進日計畫」免費公益MX-4團體課


活動目的:

1、均衡全民身心健全發展、培養正確運動安全觀念及技巧

2、強化新竹縣民眾健身認知,並建立運動習慣,享受生活運動樂趣

指導單位:新竹縣政府教育處

主辦單位:新竹縣竹北國民運動中心。

實施對象:

1、竹北市之里民(須年滿16歲(含)以上)

活動場地:

新竹縣竹北國民運動中心(本館)3樓 教室D (MX4專業教室)

新竹縣竹北市莊敬南路18號

課程內容:

1、課程簡介
MX4訓練是透過徒手、器材等訓練方式重新定義自我的體能,漸進式強化體能並且提升全身肌力及基礎代謝率。

2、課程流程表

時間

內容

備註

13:50-14:00

學員報到

 

14:00-14:50

MX4專業團體訓練

 

14:50-15:00

課程回饋

 


報名方式:

上半年報名資訊

(一)報名場次:第1場次~第32場次

(二)報名時間:110年3月19日(星期日)起至滿額為止

(三)報名網址:統一至BeClass線上報名系統報名。

(四)報名費用:凡符合以下條件之一者,課程費用為0元。

1.新竹縣竹北市之里民(須年滿16歲(含)以上)

2.戶籍於新竹縣之縣民(須年滿16歲(含)以上)

3.於新竹縣學校任教之教師

若場次額滿,以竹北市里民優先錄取

(五)參加人數:8人/每場次

(六)報名限制:每人限參加乙次


下半年報名資訊

(一)報名場次:第33場次~第62場次

(二)報名時間:110年8月8日(星期日)中午12點起至滿額為止


注意事項:

1) 報名者即同意主辦單位公告個人姓名於報名表單。
3) 報名者即同意主辦單位使用和分享現場所拍攝之活動照片。
4) 若身體有任何不適,請在家休息勿前往訓練。
5) 隨疫情變化,課程可能取消。
6) 若有系統使用問題,請撥打客服專線 03-5500-222#17,行銷部賴主任。
7) 所填報名參加本賽事之個人資料,僅供本課程相關用途使用。(本課程不接受現場報名,請提早報名。)


活動官網

活動地點資訊

地點:新竹縣竹北市莊敬南路18號 (竹北國民運動中心3樓教室D)
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