loaging    LOADING.....
歡迎來到BeClass線上報名系統 !
免費、快速、簡單,輕鬆製作線上報名系統!
站內搜尋 承辦人員登入  · 註冊
最新活動 · 熱門活動 · 地圖搜尋 · 報名表範例 · 系統問題 · 功能說明
線上詢問留言
留言提問

2021/11/15-01/17 余麗娜【跟骨骼做好朋友:在動作中體驗身體的結構與功能】十週工作坊

活動日期:2021-11-15

2021/11/15

活動說明

2021/11/15-01/17 余麗娜【跟骨骼做好朋友:在動作中體驗身體的結構與功能】十週工作坊

★一起來認識「身體骨架」的神奇設計!
「身體的結構和功能」這樣的課題看起來有點硬、有點乾,一般人可能沒興趣,事實上,身體裡面這具完全直立的骨架,可是幾百萬年演化出來的珍貴結果哩!我們一輩子跟它骨肉不離,如果對它始終糊里糊塗,並且隨便使用,那可真是太暴殄珍物了。

其實在身心學領域,不管是邦妮柯恩身心平衡技法裡的「經驗解剖學」,或是亞歷山大技法裡的「身體地圖」,身體結構和功能都是探索身心的基本元素,因此在這八堂課裡,我們會利用視覺、觸摸、畫圖、身體動作,來體驗身體結構和它的功能,一旦清楚了結構與功能之間的關係,我們的動作方式、動作質感會變得相當不一樣,不論是日常生活或運動,除了比較不容易受傷,動作也會變得輕鬆、優雅,更有存在感。

▍課程資訊
時間:2021/11/15~2022/01/17(每週一)晚上7:00~8:30,共十堂課15小時
人數:限額14人
地點:心靈工坊成長學苑|台北市信義路4段45號11樓
   (捷運大安站4號出口,右斜對面)按此看地圖
講師:余麗娜(專業瑜伽教師)
費用:定價6,200元;
   早鳥10/15前報名繳費、兩人同行優惠價5,600元/人;
   舊生優惠價5,600元(舊生為上過麗娜老師課程者);
   舊生複訓價3,000元(上過本課程者,限兩名)

贈品:報名即贈心靈工坊200元折價券兩張

▍防疫措施與相關說明
因應2019新型冠狀病毒肺炎,心靈工坊活動與課程公告
報名前請參閱:https://reurl.cc/mdeO8j

▍講師介紹
余麗娜
2000年開始練習瑜伽體位法;2005年進入美國加州柏克萊的瑜伽室(The Yoga Room)練習,並參加瑜伽室的三年進階研習課程(The Advanced Studies Program),接受艾揚格式的瑜伽訓練,於2008年結業,現為專業瑜伽教師;另從2009年開始,每年參加台東大學劉美珠和林大豐教授主持的身心學課程至今。譯作有《瑜伽之樹》、《教瑜伽學瑜伽》、《瑜伽:身心靈合一之旅》、《頭頸自由,身心自在》等書(以上皆由心靈工坊出版)。
2011、2015年於心靈工坊帶領【幸福瑜伽】兩日工作坊,2017年起帶領【肌膜動作探索】、【放掉不必要的力量】、【《瑜伽:身心靈合一之旅》身體實作課】、【跟骨骼做好朋友:在動作中體驗身體的結構與功能】等工作坊,分享如何在身體動作與感受間,更細膩地體會到身心一體的和諧與愉悅。

▍注意事項
所有課程均不提供補課。

活動官網

活動地點資訊

地點:台北市信義路4段45號11樓 (心靈工坊成長學苑(捷運大安站4號出口,右斜對面))
報名前預先登入、快速管理報名狀態:
more events詢問承辦人員
近期熱門活動...
© 2019 - 關於BeClass |  隱私權保護暨服務及聲明條款 |  聯絡我們  |  手機模式