慢慢來，比較快－正念紓壓體驗工作坊

慢慢來，比較快－正念紓壓體驗工作坊

在資訊流動快速、多重壓力的現代，

您是否也有喘不過氣、一直被時間往前推著走的茫然感呢？

此次工作坊帶來具有科學實證的正念（mindfulness）概念

透過個人身體、感官等體驗活動，

學習如何於生活中調頻、放慢腳步

進而提升個人在變動中的覺察力，

從而減少身心耗竭影響生活品質的可能性。

*主題：慢慢來，比較快－正念紓壓體驗工作坊

*時間：110年1月30日(六)上午10-12點

*地點：回甘心理諮商所（高雄市左營區站前北路100號4樓）

*帶領者：李羿璇臨床心理師

*參加對象：想更認識正念、學習紓壓者

*人數：10人(6人開課)

*費用：$600

*報名：http://bit.ly/1100130

繳費方式

*戶名：回甘心理諮商所徐于婷

*帳號：台北富邦銀行左營分行 012 760120001056

*繳費後請至「回甘心理諮商所」臉書、LINE（帳號@684nlklf）傳訊息，告知您的姓名及帳號後四碼，以便工作人員確認款項**

*回甘課程退費機制：　

1. 開課前30日取消可全額退費。(扣除轉帳手續費)

2.開課前7日退50%。

3.開課前6日內不退費。

4.若主辦單位因人數不足或遇天候因素問題取消，將全額退費，不另扣手續費用。

*例如：課程於2/30辦理，2/23開始不退費，2/22前退50%，1/31前全額退費。