課程目的:隨著現代工作型態改變,職場環境愈趨複雜化,來自工作的壓力也愈來愈重,更以各種不同方式出現在工作環境中,甚至進一步影響勞工的身心健康。基於我國產業結構改變,勞工已面臨過勞、精神壓力及肌肉骨骼疾病等新興疾病的危害。在生活中,我們又常處於身心緊繃的狀態,往往累積不少負面的壓力及情緒,其中又以情緒問題容易造成自律神經失調及多種疾病。運用芳香調理紓壓身心,緩解壓力與情緒,促進生理與心理達成平衡,提升工作效率。
課程效益:預期放鬆身心,釋放在生活中所承受的壓力及情緒。
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