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2020南雪音樂祭-高空走繩-斜降活動

活動日期:2020-11-30

活動說明

   人類對於平衡訓練之渴望,可追朔到好幾世紀前,早已在各式各樣器材上留下汗水、足跡,其中最顯而易見的便是繩索與木條。這兩個項目,隨後則演變成馬戲團裡經典表演「走鋼索」與體操界「平衡木」。然而人們並未停止搜尋更進階的平衡訓練,順應戶外運動熱潮,走繩(走扁帶)運動就此在美國發跡。

    走繩運動有其獨特性解技術門檻高,樹‧説特別重新設計運動方式,將走繩架設於樹上,並且降低技術門檻,令初學者更易體驗走繩樂趣,並且不太受場域環境因素影響,可在許多不同環境下實行,是一種老少咸宜的優質運動。

活動目的:1.開發大腦、活化思路:提昇右腦心像智能,左腦邏輯思維功能。

         2.訓練不同的思考邏輯,改變慣有的平面思考方式:以垂直行進的模式,

            創造出獨特的大腦運作模式。

         3.透過向上的移動過程中學習獨立思考困難並排除突破,挑戰自我增強        

            自信心。

        4.提昇品格與精神修養:透過與大樹的對話,瞭解到生命成長的可貴;透

            過對大樹的感激,瞭解到對生命尊敬的價值。

課程特色:1.課程中包含對樹木成長認識與了解。

         2.透過樹上走繩可挑戰自我與增加自我信心。

         3.活動的過程中體會到生命成長的可貴,讓我們更加愛惜大自然。

學習理念:可透過樹上走繩這健康、快樂、健身的休閒活動,從孩子們上攀的一步一

          思量間,訓練他們成熟的獨立思考模式,及對人、事、物角度寬廣度的提

          昇,並建立個人價值觀和企圖心,同時培養其膽識。

參加對象:5 ~ 50 歲男女皆可,患有高血壓、心臟病、癲癇及懼高症者不宜參加

注意事項:樹上走繩高度約三層樓,請參加的民眾務必遵從教練指示,保護自身安全

          為顧及活動品質。

活動服裝:以輕便的長袖長褲運動服及運動鞋為主,避免上樹的過程中造成皮膚磨損,

          嚴禁穿著拖鞋、涼鞋、皮鞋及高跟鞋等。

天候影響:如遇陰雨天等因素,由教練決定活動是否繼續進行。


活動公告事項

一、 活動時間:

二、 活動地點:

三、 攜帶物品

     1. 運動鞋(場地活動量大,宜穿抓地力較佳的運動鞋)

     2. 薄長袖衣褲(避免蚊蟲咬傷)

     3. 水壼

     4. 雨具(天有不測風雲,先預備著喔)

     5. 健保卡

     6. 防滑棉質手套(攀爬過程中,手會與繩索有大量的摩擦,穿戴手套可避免受傷)

     7. 頭盔(現場會有準備小孩頭盔)

 

樹上走繩斜降體驗活動流程

 

課程名稱

內容

 

環境、器材及安全注意事項說明

1.個人安全裝備器材穿著注意項說明。

2.攀登操作安全守則說明。

3.上樹前的祈禱儀式。

 

樹上走繩行進教學及操作

1.由教練示範走繩及斜降操作流程。

2.指導陪同者安全確保動作。

3.指導學員上繩進行走繩。

4.行進中途讓學員體驗互助信任。

5.抵達頂端時,操作斜降至地面。

6.樹上拍照紀念。

7.活動結束謝樹祈禱儀式

備註:1.活動時間約1.5小時。

      2.當日指導教練保有當日活動課程內容調整之權利。


南雪音樂祭樹上走繩斜降活動報名表

一.活動目標

在樹上行進移動,一直是每位成人小時的夢想,透過樹上走繩的活動,讓大人孩子更貼近大樹,仔細聆聽樹木間的溝通語言。在閒暇之餘有個正當休閒活動,培養親子間的互動;讓走繩不止是一場活動,它也是一種腦力激盪,改變人們慣有平面思考模式,創造出跳躍式的垂直思考邏輯,更是一種人生態度,如何在逆境中沈著應對,訓練孩子愈挫愈勇的運動家精神、在繁雜的課業之於,增添一份樂趣。

二.體驗內容

樹上走繩活動,享受坐在樹梢居高臨下快感認識綠園生態,拉近與大自然的距離,用心感受與大自然的美妙連結。

三.活動時間

1.5小時,依現場狀況調整

活 動 地點

 

四.開班基本人數

每班人數上限

五. 參加對象

5 ~ 50 歲,患有高血壓、心臟病、癲癇及懼高症者不宜參加

六.預期效果

1.開發大腦、活化思路,提昇右腦心像智能,左腦邏輯思維功能。

2.調養性情、靜動合宜。

3.培養韌性、挫折忍受力勇於面對輸贏,使孩子從小學會運動家精神。

4.良好的休閒,一輩子的朋友,使孩子不沈迷於電動、電視,遠離3C產品。

七.裝備

個人安全頭盔、安全吊帶、鉤環、樹木保護繩套等。

八. 個人用品

輕便運動服、長袖長褲、運動鞋或登山鞋、防蚊液及個人飲用水。

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