運動拉筋+筋膜槍放鬆 實作課程

    疫情趨緩，運動人口慢慢的增加，您在運動前後有好好拉筋，運動之後有好好使用筋膜槍放鬆的經驗嗎？本實作課程由物理治療師的角度切入,以小班制方式提供⺠眾基本運動拉筋方式及更正確有效率的筋膜槍使用方式。

課程包含筋膜槍1套課程費用$3500元。5~6人就開課。

課程可以提供給您:
 • 基本運動肌肉知識
 • 基本伸展(拉筋)技巧
 • 筋膜槍靜態擺位放鬆技巧
課程可以幫助Trainer/運動⺠眾:
 • 幫助Trainer藉由正確而有效的拉筋放鬆技巧,正確的筋膜腔放鬆方式，快速的放鬆學員緊繃肌肉及筋膜,加速軟組織回復
 • 幫助運動⺠眾建立較正確的放鬆觀念,增加自我放鬆能力及改善密集肌肉訓練表現等效果

活動資訊:
  日期：109年12月27日(日) 上午9:30~12:30

  地點：艾可居家物理治療所，台北市中山區農安街148號1樓

  講師：張家豪物理治療師

  經歷：國立體育大學菁英專案治療師、艾可居家物理治療所院長、台北市物理治療師公會副主委、
             台北市心體平衡學會理事

流程：

主辦單位：艾可居家物理治療所

協辦單位：台北市心體平衡學會

交通資訊：

  捷運行天宮站4號出口步行約5分鐘

  公車搭至民權松江路口步行約3分鐘

課程費用：3500元

匯款資訊：822 中國信託 118540359624