【結構平衡】
#衛教講座
每個人的身體都是獨一無二的,是我們以往的講座中曾經提及的概念,從天生的基因到後天的環境都會塑造出看似大抵相同,實則變化豐富的不同身體結構,單一且標準化的姿勢並不適合每個人。
#那麼屬於我的標準在哪裡?
你的電腦螢幕在右邊,你的椅子太低,你喜歡打排球,你曾經扭到腳,你坐在教室第一排。身體充滿彈性,可以自我調整以適應不同的生活型態,用盡身上所有可調整的選項的當下,便是身體結構改變的開始,隨著時間的推移終致結構失去平衡,累積到傷害的產生。
#你現在的樣子是你過往的總和
因此,我們必須先讀懂身體訴說的故事,才能知道屬於自己身體的標準姿勢何在,並且朝著更健康的方向而去。
今回,安和物理治療所將帶您了解型態各異的身體如何達到各自的平衡,如何藉由觀察姿勢了解身體的故事並分析潛在問題,並且簡單的幫助自己調整與訓練,安和邀請您在9月6日參與我們的免費衛教講座,一起聊聊您身體的事,也是我們在乎的事。
地點:安和物理治療所
時間:9月20日 上午場10:00 下午場14:00
時長:小時
費用:免費
人數:十人開班,限額二十人
報名連結:
上午場
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