"腦力"V.S"體能"活動設計大進補

"腦力"V.S"體能"活動設計大進補

一、【課程簡介】

 根據世界頂級醫學期刊《美國醫學會雜誌》（ JAMA ）與法國波爾多大學公共衛生教授Jean Francois Dartigues經過追蹤發現，經常從事桌遊活動的人，在罹患失智症的風險上少了許多。此外，研究也發現桌玩家，在認知衰退以及憂鬱症的罹患率上明顯較低。

 本課程融合健康促進與益智桌遊，發展出適合樂齡長輩學習的桌遊活動，目的在培訓參與學員，具備獨立帶領健康促進桌遊能力，期能透過課程帶領，協助銀髮族健康促進並能預防及延緩失智、失能。

 以漸進式的適度的中等強度間歇運動（簡單的深蹲、椅子棒式、基礎核心訓練⋯⋯）；讓學員可以帶領自己及關懷據點的長輩由衰弱變健康、由健康變強健。

 介紹中高齡功能性體適能運動指導的概觀，基本原則與教學技巧。以學、術科兩種教學模式，利用最新的研究資訊，讓學生了解健康與功能性體適能的範疇及特殊性，增強學員訂定運動處方及運動指導的能力。

 學習各種運動處方（椅子、環狀彈力帶、甜甜圈…）以增進長輩的心肺耐力，肌力與肌耐力，活動度/柔軟度、反應敏捷、協調性及平衡能力等健康與功能性體適能；期待能幫助學員擁有良好體適能及終生運動的習慣，並能為自己及長輩學員創造一個活力有氧的健康生活型態。

二、【主辦單位】

屏東縣私立松柏樂復易綜合長照機構

三、【協辦單位】

社團法人高雄市生活復健自立支援協會 、松柏物理治療所 

四、【研修對象】:

1.對腦力VS體能活動設計大進補課程有興趣之相關人員

2.具有照顧服務員.物理治療師.護理師.社工師.失智據點的個管專員…等

3.預防及延緩失能模組指導員

五、【報名相關內容】

1.研習名額：100人

2.辦理日期：109年08月09日

3.

a.辦理地點:高雄市新客家文化園區

b.辦理地址:高雄市三民區同盟二路217號

c.上課教室:藝文教室-文物館B1教室

4.教育積分：長期照顧服務人員繼續教育積分(申請中)

5.收費標準：

六、【報名及繳費】報名方式：

1.請先完成繳費再進行報名

(1)合作金庫銀行(興鳳分行)帳號:1483872047454戶名:侯志龍。   

請在匯款單上註明-匯款人姓名或腦力VS體能活動設計大進補。

2.請您上beclass系統填寫報名表。

3.聯繫承辦人員:

(1)E-mail：aa81090109@gmail.com

(2)教育專員王驤華0939823280

(3)王驤華LIND ID是0939823280

3.8/3前取消報名者，將酌收行政手續費300 元 。

  8/3後(含當日)取消報名者，請恕不予退費。

七、【活動議程表】 

八、【注意事項】：

1.為珍惜資源及響應環保政策培訓地點不提供紙杯，請自備環保杯。

2.簽到退時，請確認簽到退表單身分證字號是否正確，俾利後續積分登錄。

3.依繼續教育積分審定作業規定，請學員注意當日需上午、中午簽到及下午簽退，三次簽名都需要本人簽名，如查代簽或無簽名將不給予時數及積分，感謝您的配合

4.訓練單位保有取消或調整課程舉辦日期之權利。如遇颱風，且人事行政局公告高雄市停班訊息，即取消該場課程。擇期舉辦或取消之訊息，另行E-mail通知為主。

九、【交通資訊】

1.地點:高雄市新客家文化園區

2.地址:高雄市三民區同盟二路217號

3.上課教室:藝文教室-文物館B1教室

十、【講師簡介】： 

黃子明老師

1.現任:

幻遊天下股份有限公司

瘋桌遊全國教學中心/經理

2.經歷:

勞動部勞動力發展署產業人才投資計畫/講師

慈惠護專幼保科/兼任講師

教育部高東屏區域教學資源中心教學增能計畫/業界講師

預防及延緩失能方案(L-159 阮罩顧)/講師

李淑芳老師

1.現任:國立中正大學/教授

2.經歷:中正大學體育中心場地組/組長

教育部運動指導員培訓/老師

體適能運動指導員證照/考官

中正大學體適能運動與健康促進實驗室/主持人

中華民國有氧體能運動協會/理事