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長照人員─健康體能工作坊(台中場)

活動日期:2020-07-11

長照人員─健康體能工

活動說明

除了正確照顧技巧,也需要了解「保養技巧」!
對抗病毒除了口罩和洗手,運動也是妳的健康御守!


【長照人員─健康體能工作坊】台中場

報名資格:長照人員,以照顧服務員為優先

日期:2020年7月11日

地點:台中市西區民權路234號4樓

費用:免費

時間:09:00-17:00 (08:30報到)

課程介紹:

1.認識運動保健對於長照職涯重要性
2.針對照顧所產生的急性與慢性之傷害,照顧服務員應該如何處理,才能有效緩解疼痛,避免惡化。
3.教導照服員如何簡單操作運動道具或方式,以維持好體能與肌力。


工作坊流程:

09:00-10:30 體適能檢測

10:30-12:00 運動保健與職場安全暨傷害防護

            中午休息

13:00-15:00 功能性肌力訓練實務操作─團體運動
15:00-17:00 功能性肌力訓練實務操作─居家運動


注意事項:請著舒適輕便服裝及運動鞋,並自備毛巾


本課程將申請長照積分

指導單位:勞動部勞動力發展署

主辦單位:弘道老人福利基金會

活動地點資訊

地點:台中市西區民權路234號4樓 (弘道4樓百人教室)
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