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頌缽音療SPA

活動日期:2020-06-04

頌缽音療SPA

活動說明

6/4(四)下午2:00-3:40

師資:蔡小璇

費用:600/人

聯絡電話:07-5539653


瑜珈呼吸與頌缽天鼓音療課程

請自備瑜珈墊,

穿著舒適保暖的長袖衣褲,

過程中有50分鐘是平躺,需保暖請帶小毯子或被子,襪子跟小毛巾(蓋眼睛)


課程介紹:
瑜伽呼吸法
您或許聽過好好呼吸對身心有莫大的助益,您知道自己目前的呼吸狀態嗎?瑜伽體位法與呼吸法又該如何相互輔助呢?
課程間將跟同學們分享幾種易學易活用的瑜伽呼吸法!
讓我們舒緩身心。


頌缽天鼓音療
日子在過,時間在走…
累積的緊張和焦慮,
讓我們喘不過氣?
或許是時候,我們停下來,
給自己一個安排,
讓聲音帶著你自由!


銅缽與天鼓的震動與音波,能溫暖我們僵硬緊繃的身心,鬆開糾結的脈輪,帶領我們進入深層的放鬆,啟動自我療癒的開關。
學習瑜伽的您,對阿育吠陀這門印度的生命醫學時有所聞,生命的五大元素,三大能量,平衡與否跟我們的身心健康密不可分,透過瑜伽我們學習到呼吸法,體位法,也明白了長期情緒壓力跟身體緊繃最後會以疾病顯現。


著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》的名作家"楊定一博士"即強調,聲音的按摩可以調節生理節律。由於,人體組成約有70%為水分,人們除了以耳朵傾聽聲音,體內的水分(如血液、體液)細胞也會與聲音的波動產生共振。人體中的種種生理節律如腦波、心跳、呼吸、胃腸蠕動等,也能隨聲波振動的起伏變化而調節,讓躍動不安的分子逐漸沉靜穩定,堆積的壓力與悲傷得以釋放!


匯款資訊:

戶名: 謚緣企業有限公司

帳號: 006-3465-717-008506(合作金庫,鼓山分行)



活動地點資訊

地點:高雄市左營區新南街22號
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