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香砌學堂-小資女居家健康香草料理分享單元(假日篇)

活動日期:2020-06-21

香砌學堂-小資女居家

活動說明


春歸大地,萬物復甦,大自然呈現一片春暖花開的景象,《黃帝內經》中提到:「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。」意指春天時節在自然界,氣候由寒轉暖,陽氣開始升發、萬物復甦生長,初夏此時養生宜順應陽氣,自然升發疏暢的特點。


      2020香砌食堂特推出


小資女居家健康香草料理分享單元


運用居家輕鬆可買到的香料或香草,來增加料理的香氣、味道讓食物更美味重點是利用短短時間就可做出清爽口感特別的特色餐點呦~使用的香料與香草還能促進消化、代謝功能,預防消化不良的效果,可說是調養身體的基石呀。最近常跟學堂混吃的應該都會發現 依據使用的香料與香草,可以賦予料理不同的深度及個性,即使每天吃都不覺得膩嘞。


上菜內容:


布里亞尼蔬菜炊飯

特色:材料著重在綠色蔬果抒發增加免疫力擁有好氣色。所用之香料具有溫昫含氧提升底氣,有名的阿育吠陀有名的香料蔬食料理:源自古印度的Ayurveda .用各種顏色的蔬果+搭配的辛香料一起炊煮出的飯,吃起來清爽健康食材簡單易取,且一鍋到底低熱量又養生呦~


◎香草肉片捲

特色:利用天然香草來包裹肉片,增加風味外還提升肉質口感,口感豐富外去油解膩也提供人體所需蛋白質,卻無負擔!超級無敵好吃的啦!在這初夏好適合來盤無負擔的香草肉片捲!


◎番茄鷹嘴豆湯

特色:香氛濃稠的番茄茄紅素再搭配減重護心防癌的鷹嘴豆,整個就是可以達到養顏美容保持好身材。在歐洲食用鷹嘴豆也十分普遍,也是維吾爾醫常用藥材。人體必需的8種胺基酸全部具備,含粗纖維可以促進腸蠕動,解除便秘,清除腸道毒素,鷹嘴豆異黃酮對女性健康的影響很大,是具有活性的植物性類雌激素,它能夠延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性、養顏、豐乳、減少骨質丟失,促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症狀等。這麼棒又好喝的湯,妳一定要來參與!



【分享單元課程資訊】


►分享單元講師 : 郭晨斐(善用低醣香料或新鮮蔬果做料理除了愛做給家人吃

               之外學堂是最大受益者啦非常喜歡她做的低糖烘培的餅乾

               和甜點適合現在想養生的我們)


►日期 : 2020/6/21(星期日)

►時間 : 14:00~16:00PM  

►地點 : 香砌學堂(台北市信義區光復南路475號9樓)(捷運信義安和站5號出口)
►分享費用 : NT1500 (現場會有三道料理示範,及學員可品嚐這三道料理喔,布里

          亞尼蔬菜炊飯很好吃又低卡,吃不完可打包喔)

          ~請先填寫報名表並於五日內匯款以便保留名額~


►轉帳資訊:中信銀行(822)石牌分行 

        帳號 646540190096 戶名:香砌有限公司

►聯絡方式 : Line@:@566yevin(香砌學堂aromafunner) 

          網站 :香砌學堂 

          粉絲頁 :香砌學堂


【注意事項】

1. 請事先完成繳費程序,以便準備教材。恕不接受當天報名繳費呦。

2. 如果您未填轉帳末五碼,請記得轉帳後來訊息告知,謝謝您

3. 若報名後臨時無法參加,14天前告知可全額退費(扣掉手續費)。之後才告知者可

   全額轉讓他人或折抵香砌學堂產品恕不保留呦。若完全沒有主動告知者,恕不

   轉讓,無法折抵,敬請見諒。

 

講師介紹

 

講師 :郭晨斐

資歷:花精療癒師

     美國NAHA Level 1芳療師認證

     美國NAHA Level 2芳療師研習

     低糖養生烘培手作

     香草輕食料理







活動官網

活動地點資訊

地點:110台灣台北市信義區光復南路475號9 (信義安和站5號出口)
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