長照人員─健康體能工作坊(彰化場)

除了正確照顧技巧，也需要了解「保養技巧」！
對抗病毒除了口罩和洗手，運動也是妳的健康御守！

【長照人員─健康體能工作坊】彰化場

報名資格：長照人員，以照顧服務員為優先

日期：2020年6月13日

地點：彰化縣福興鄉西勢村西勢街 1 號

費用：免費

時間：09:00-17:00 (08:30報到)

課程介紹：

1.認識運動保健對於長照職涯重要性
2.針對照顧所產生的急性與慢性之傷害，照顧服務員應該如何處理，才能有效緩解疼痛，避免惡化。
3.教導照服員如何簡單操作運動道具或方式，以維持好體能與肌力。

工作坊流程：

09:00-11:00 職場安全與傷害防護

11:00-12:00 運動保健與傷害防護

            中午休息

13:00-14:30 體適能檢測
14:45-15:00 功能性肌力訓練實務操作─團體運動
15:00-17:00 功能性肌力訓練實務操作─居家運動

注意事項：請著舒適輕便服裝及運動鞋，並自備毛巾

本課程將申請長照積分

指導單位：勞動部勞動力發展署

主辦單位：弘道老人福利基金會