「讓您的愛喘口氣再出發」紓壓系列活動

「讓您的愛喘口氣再出發」紓壓系列活動

◎身為照顧者您辛苦了—請外籍看護或是本身為家庭照顧者，平時除了工作、家庭外還需要擔任照顧長輩的責任，是否經常因同時身為員工及照顧者角色奔波而感到身心焦慮，長期處在壓力之中卻不知道如何放鬆身心、減輕心理的負擔，課程讓你得到照顧上新技能外及給予照護上互相交流的平台。

◎善用輔具幫忙，生活更給力—市面上輔具太多?如何挑選符合家中長輩們的需求?選擇適當使用輔具讓照顧生活游刃有餘。

長期臥床或行動不便的長輩想要舒服洗頭，但硬式洗頭槽導致長輩不舒服因而排斥，利用臥床軟式洗頭盆讓長輩舒適的躺在上面搭配頭部穴道按摩手法，對頭皮的按壓、促進血液循環，讓長輩在家也能享有如髮廊般的按摩服務，提升長輩的生活品質！互動式課程

◎芬香瑜珈療法—擔任家庭照顧者要如何紓壓長期以來的壓力呢?帶領您暫時遠離照顧壓力環境，藉由精油芬香療法結合瑜珈舒展動作，在身體呼吸吐氣之間與精油融合，透過嗅覺達到身心靈合一讓身體達到舒展放鬆。體驗式課程

※課程中有舒展動作請學員著輕便服裝。

※請學員攜帶瑜珈墊或大浴巾代替。

日期：6/7 (日)

時間：09:00~12:00

參加對象：對照護議題有興趣之民眾

地點：臺中市北區忠明路200號2樓(北區京城銀行樓上)

本次課程17個名額，名額有限額滿為止，趕快手刀來報名吧！

【報名資訊】

■ 此次課程全程免費。

■ 報名日期：即日起至額滿為止。

■ 皆採網路報名，前17位為正取，其餘為備取；若正取人員取消報

   名，暨時將依序通知備取人員。

■若開放名額已全數額滿後，將不會另行通知備取名單。

■通知方式：將以e-mail訊息通知，請務必確認e-mail能夠收信。

  (注意：雅虎信箱可能收不到學會的系統信)。

■如正取遲遲未收到學會訊息請致電學會確認，以免影響您的權益！
■為響應環保，請自行攜帶環保杯。

■上述排程，學會保有時間、場地、課程異動之權利。

課程諮詢：04-23202608 陳小姐