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身心氣-奏鳴曲-僻靜工作坊

活動日期:2020-06-25

身心氣-奏鳴曲-僻靜

活動說明

身、心、氣奏鳴曲


身體有感,心靈有光

你是否渴望徹底的--放鬆身體、放空頭腦、大口呼吸、大大充電。

 

彩虹山嶺在端午假期,特別邀請雲門舞集現代舞指導教師黃旭徽,前來開設身、心、氣奏鳴曲工作坊。工作坊以「進入身體殿堂」為概念,針對一般社會大眾所設計的身心整合課程。

 

課程融合舞蹈、瑜珈和太極元素,循序漸進的調理【身體層】,找回身體剛柔並濟的力量而調理【感官層】,打開感官與自然脈動。最終整合【情緒層】讓自己回到放鬆與寧靜的中心。

 

從身體小宇宙的律動,到與大自然的脈動連結,在安靜、專注、放鬆、律動的過程中,安住一呼一吸,調合身、心、氣,達到和諧、健康與喜悅,回歸一體

 

課程內容】

(一)身體覺察-聆聽身體語言,肢體表達與對話。

(二)體感復甦-喚醒本體覺,姿勢正位與順位(Alignment),肌力、延展。

(三)肢體律動-舞蹈韻律與協調,創造性舞蹈。

(四)呼吸動能-基礎呼吸法,呼吸與覺知,調息與導氣。

(五)感官智覺-打開感官觸角,自然觀察,聽覺、視覺與嗅覺引導。

(六)收攝整合-靜心與紓壓,睡眠放鬆,靜態平衡。

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【師資介紹】

黃旭徽,身體習練近三十餘載。前雲門舞集舞者,現任雲門舞集現代舞指導教師年少起接受各種東西方身體訓練,從西方芭蕾、現代舞到各種流派的身心靈潛能開發;京劇肢體動作到亞洲傳統民俗舞蹈;以及太極、氣功、武術、太極導引等。


35歲時因為受傷開始踏上自我探尋與療癒之路,前往印度、尼泊爾、緬甸、寮國、印尼等地修習瑜伽、禪坐與靜心,獲Yoga Vidyapeetham瑜伽認證教師;多次於印度達蘭莎拉(Dhramsala),瑜伽聖城里虛克虛(Rishkesh),邁索爾(Mysore)等地研習Iyengar YogaAshtanga Yoga 及印度古典卡達克舞。

從表演藝術的舞台到自然大地的舞台從西方的肢體美學到東方養生功法,蒸餾出獨特的系列課程,引導人們整合身、心、氣,達到和諧、健康與喜悅。


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課程日期
:6/25-28  端午假期四天

招生人數: 15 

課程費用:16000
代辦餐飲:2400

住宿費用:1800-9600 三晚

主辦單位:彩虹山嶺-靜淨境教育園區
課程地址:新竹縣尖石鄉義興村9鄰93-1號
以下推廣早鳥優惠方案:含(課程+餐飲+住宿 ) 5/25完成報名繳費可享以下優惠。

入住六人雅房16000  一間

入住六人套房17000  一間

入住兩人合室套房18500   一間

入住兩人景觀套房20000   一間

入住單人景觀套房24000   一間
入住270/270單人帳篷  18000

連絡電話:0922283229

聯絡信箱:ya.smriti@gmai.com
網址:https://www.facebook.com/Rainbowmount/


【黃旭徽完整資歷】

雲門舞集現代舞指導教師

*1997
獲美國洛克斐勒「亞洲文化協會」,獎助亞洲年度優秀人才赴紐約研習一年;遠東集團徐旭東獎助台灣區藝術家,以及「國家文化藝術基金會」獎助赴美交流。

2002年起開始於印度、尼泊爾、緬甸、寮國、印尼等地修習瑜伽、禪坐與靜心,獲Yoga Vidyapeetham瑜伽認證教師;並多次於印度達蘭莎拉(Dhramsala),瑜伽聖城里虛克虛(Rishkesh),邁索爾(Mysore)等地研習Iyengar YogaAshtanga Yoga 及印度古典卡達克舞。

20092010兩度獲費城The Pew Center for Arts & Heritage基金會獎助,赴美舉辦「內在核心動作」大師工作坊(Internal-centered of movementworkshop)教學及示範演講。

2010並獲美國Independence Foundation邀請,於印尼參與「亞洲傳統與當代舞蹈大師」跨國交流計畫,參與日本舞踏、爪哇宮廷面具舞大師共同創作及演出。

2012年赴以色列研習當代肢體開發技巧「Gaga」,獲結業證書。
曾任「心心南管樂坊」人文藝術營教師、台北表演藝術中心肢體教師、法國「普雷祖卡」舞團現代舞客座教師、美國「Kun-Yang Lin/Dancers」舞團亞洲功法教師。

*2017
年獲台灣文化部獎助,赴美舉辦「動態冥想」(Contemplative Practice in Motion)駐地講學大師工作坊及講座。

2017年任雲門舞蹈教室「想像工程」品牌營造創意長。

20192020年任華山藝文特區「相遇舞蹈節」肢體工作坊顧問。

 

 


活動官網

活動地點資訊

地點:新竹縣尖石鄉義興村九鄰93-1號 (彩虹山嶺-教育園區)
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