健康主食新選擇~日日好米

你還在吃精緻白米嗎?

你知道自己吃了多少不健康的米嗎 ?

白米過度拋光流失營養失去了維生素難以在人體內完全燃燒 形成中間的代謝產物，乳酸和焦葡萄糖酸，導致血液酸化。而白米其主要成份剩糖和澱粉。所以精緻白米又稱為死米

糙米《本草綱目》中有記載：谷芽能消煩、活中、益精、健脾、止瀉，對人體十分有益。中醫認為糙米味甘、性溫，健脾養胃、補中益氣，調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收等功能。它的營養價值遠勝精緻白米

胚芽米是保留生物活性的米，經水侵濕後甚至能發芽，激發生物酶反應，使有益健康的人體健康的營養素達到高峰值。

破壁糙米又稱為「營養米」融合了糙米和胚芽米的營養和白米的口感

破壁糙米的胚芽，營養成分占一粒米的80%。

--完整營養素、豐富的微量元素

--豐富B群營養素,是「腦部、心臟、神經系統」能量來源

--降低三高

--免浸泡免洗，有生命力的米

健康~

  從一粒米開始 

讓健康回到反璞歸真

養生~

  從吃飯開始   

讓養生成為道法自然

你準備好了嗎？

我們員山自然農法小農，在好山好水種出好米。現在疫情，在家吃飯是很好的事。

幫助生態環保，愛護地球友善耕種。

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