大安社大 東方1091期 公民素養週講座報名表

●109年04月18日18:00準時開放線上報名，大安社大(東方) 免費講座，各場次名額有限，敬請把握時間。

●活動時間：109/04/27(一)-05/02(六)

●活動地點：台北市大安區信義路四段186巷8號 (東方工商)

●服務時間：週一至週五15:00-21:00

●洽詢專線：02-2706-9285

●臉書粉絲團：https://www.facebook.com/eastdaan/

【報名注意事項：】

★配合校園防疫管制，不開放校外人士入校，

★配合防疫，需實名登記入場，請選課學員攜帶身分證、健保卡或大安社大學員證。

★活動全程配戴口罩方可進入校園，進入校園請配合量測體溫並手部消毒清潔，凡額溫≧37.5℃、耳溫≧38℃或者，將禁止入校。(建議請儘快就醫後返家休息。)

★線上報名者，請於活動當日提前15分鐘優先報到入座，講座開始後，將不再保留座位。

★本期講座不開放現場報名者。

★為維持聽講品質，每場講座開始後10分鐘，將不再開放入場。

★講座場地將視實際報名情形規劃安排，請依各教學點公告為準，不另行通知。

★本系列活動將以E-mail為主要通知管道，敬請務必留下您正確的E-mail。報名表送出後，系統即寄出報名成功確認信函至您的信箱，請記下您的報名序號與密碼，方便您日後修改報名表。

★本校保留講座開辦與否之權利，未達【開辦人數】即停辦，實際開辦講座請於講座前二日自行上網查詢，停辦之講座恕不另行通知。

★若臨時因颱風等天災影響，依行政院人事行政總處公告「臺北市停止上班上課」本校即停辦該日講座，恕不個別通知。

★珍惜學習資源，請報名後務必出席，如不克參加，請務必線上取消。

社大學員公民週當週不上課，任選講座參加，公民週出缺勤將列入記錄。

【校外活動注意事項】

★1.凡患心臟病、癲癇症、氣喘病、孕婦或其他慢性疾病不適合參加戶外活動者，建議請勿報名。

★2.本次活動中相關費用由同學自理：交通費、門票、餐點、保險。

★3.請於規定時間內準時報到，行程中如因個人因素，集合不到或私自脫隊，參加者須自行負責。

★4.活動正取者，需於規定時間內準時報到，團隊不會為您一個人延後行程。若無故缺席，將列入活動黑名單，半年內拒絕受理報名參與之後活動。

★5.本活動過程中將進行攝影，並會將相關照片置放於活動粉絲團及其對外行銷素材無償使用。若無法同意配合，請勿報名。

109/04/27 (一) 09:30-12:30

D01(校外) 大安森林公園周邊水圳與信仰之路 / 李泰昌講師

1.探討早期原住民在台北盆地的樣貌

2.於1709年（清康熙48年）陳賴章墾照下的大安

3.從清領到日治時期的灌溉系統與水利設施於大安

4.霧裡薛圳、瑠公圳、瑠公水利組合、特一號大排

5.日治時期所規劃的七號公園，台北大型都會公園十七座之一

註：集合時間、地點，於活動前一天公告於大安社大東方臉書粉絲專頁。

109/04/27(一) 19:00-22:00

D02 居家簡易健康 DIY/ 林阿文講師

饅頭是一種中國的平民飲食中很重要的一項，本著發揚傳統技藝精神.繼續傳承中華的飲食文化，進而尋求精進創新各種製作上的技巧與不同的新味道。

註：請於04/23(四) 21:00前，至大安社大東方辦公室完成繳費。04/23(四)21:00起，不受理退費。

D03 旅行饗宴中的世界遺產 / 陸秀慧講師

1.文明的搖籃兩河流域，兼容並蓄的尼羅河文明，先知摩西與拉姆西斯二世

2.腓尼基人與羅馬的廝殺征戰錯綜，波斯帝國的波斯波利斯，亞歷山大帝的豪氣萬千

3.羅馬帝國的千秋萬世，拜占庭帝國的唏噓興衰，馬背上英雄的鞭辟入裡

4.阿拉伯的歐瑪雅，阿巴斯，阿悠比王朝；搗亂一池春水的十字軍東征

5.鄂圖曼土耳其的風騷獨領，俄羅斯的彼得大帝

6.錯綜複雜的巴爾幹; 印加，瑪雅，阿茲特克的前世今生

109/04/29(三) 14:30-16:30

D04 經絡養身-提升自體免疫力 / 林達道講師

疫情緊張之時，大家都該讓自己的身體狀況保持健康透過本次講座，帶領參加的學員，認識自己的身體狀況，並透過自己按摩自己的穴道，達到刺激身體的免疫系統，讓自己在這時間裡，能隨時保持良好的狀態。

109/04/29(三) 19:00-21:00

D05 咖啡的健康學 / 李盛銳講師

1.好咖啡？壞咖啡？咖啡的健康醫學

2.烘豆中的物理變化

3.咖啡中的淺焙、中焙、深焙介紹

4.淺焙、中焙、深焙的口感介紹 

D06 老人居家修繕補助-熟年便利生活，向跌倒說不 / 柯宏勳

1.跌倒的常見原因
2.如何預防跌倒，從內及從外
3.環境的改造如何預防跌倒，甚至增加生活品質
4.實例介紹與說明

109/04/30(四) 09:30-12:30

D07(校外) 公館小觀音山秘境遊-百年蓄水池&寶藏巖國際藝術村 / 崔靜萍講師

1.卡在記憶縫隙的歷史聚落：寶藏巖與嘉禾新村

2.見證與「水」共生

3.自力耕食「家」的故事

註：自來水博物館與寶藏巖已開放相通，但只能從水博館買票進入。（成人50，65歲以上及孩童有優惠請攜帶證件）集合時間、地點，於活動前一天公告於大安社大東方臉書粉絲專頁。

109/04/30(四) 19:00-21:00

D08 預防失智症：均衡飲食~教你防失智 / 張斯蘭營養師

1.不良飲食行為及生活型態與失智發生有相關性

2.藉正確健康飲食行為以減緩失智發生

109/05/01(五) 19:00-21:00

D09 預防失智症：多動腦~認知促進腦適能 / 鍾孟修職能治療師

1.您的頭腦好嗎?透過評估了解自己的腦力

2.運動對你頭腦的幫助及影響

3.認知/五感活動的應用提升大腦活耀

4.生活安排及習慣對你的大腦的影響性

5.建構你的腦生活行動計畫及夢想

109/05/02(六) 09:30-12:30

D10 別睡了，一起來運動 / 沈佩瑩講師

1.學習伸展四肢與各關節

2.認識肌力進而鍛鍊

3.面對疫情，提升自己的免疫力