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站內搜尋伸展運動及自我放鬆技巧：肩頸紓緩(上)---頸部
活動說明
專為久坐、久站、長時間低頭、搬運重物的勞工朋友設計，透過伸展動作以及按摩放鬆技巧解放過度緊繃的肌肉，擺脫身體痠痛。
報名人數達3人開班，10人滿班。
上課時間：夜間18:30-19:30
上課日期：
2020/4/13 伸展運動及自我放鬆技巧：肩頸紓緩(上)---頸部 2020/5/11 伸展運動及自我放鬆技巧：肩頸紓緩(下)---肩、上背 2020/6/15 伸展運動及自我放鬆技巧：腰、下背 2020/7/13 伸展運動及自我放鬆技巧：臀部、大腿、膝蓋 2020/8/10 伸展運動及自我放鬆技巧：小腿、腳踝、足底 2020/9/14 伸展運動及自我放鬆技巧：手肘、前臂、手腕 |
主辦單位：南區勞工健康服務中心
聯繫方式：06-2135101
活動地點資訊
南門勞工育樂中心3F－勞工健康服務中心職能評估訓：台南市南區南門路261號
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