～2020聖達瑪竟心班3月14日(六)第一堂課程～

～2020聖達瑪竟心班3月14日(六)第一堂課程～

各位親愛的伙伴，大家好！
    經過長久等待，我們的竟心班，將於3月14日(六)開始2020年的第一堂課程了。相信大家一定充滿了期待！也提醒大家每天都要勤練九式、小太陽呼吸及竟心，只有一步一腳印的踏實耕耘，才能堆疊出紮實的基礎功，這樣我們進入竟心班學習，才能有成效的協助自己更加精進。祝福大家，今年一起在竟心班中超越自我，與心連結，重返自性榮耀！也邀請大家一起日日竟心，初心常在。

以下幾點事項，提醒大家～

1.上課時間：3月14日(六)上午8:30-下午5:30
2.報到時間：上午8:00-8:30
3.上課地點：國姓竟心村大教室

4.本次上課請於3月10日(二)午夜12:00前上網報名

5.請自備個人之環保餐具,保温杯,替換之上衣,毛巾及保暖毯子(因應防疫之需,竟心村不提供借用)等物品

6.上課請穿著初心之上衣，當日上午可先穿著運動服飾及運動鞋（動態啟動）

7.若須提早入住者請自備睡袋，有需要可提供早餐，早餐為隨喜，請於用餐前將隨喜金投入<竟心村建設基金隨喜箱>

 ＊8.叮嚀大家出席與請假都要上網報名，若有不可抗力之請假事由，請務必在報名系統上註明原因，謝謝！

＊9.若已經報名參加，當日臨時無法出席時，請電話聯繫：佳佳（0939-880-182）、  綉璇（0977-676-015）

重要提醒:配合疫情防護，邀請大家配合以下幾點

1.勤洗手：咳嗽或打噴嚏後及如廁後應洗手。可以使用肥皂和清水或酒精進行手部清潔。儘量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。請大家帶小毛巾來擦手

2.上課期間請所有人自備口罩

3.酒精放置於報到處，請自行消毒雙手

4.請避免不必要的接觸，毯子這種個人化的物品，竟心村不提供借用，請同修依自己的需求自己帶保暖毯子

5.也提醒上課當天，若有發燒到37.2度以上或嚴重感冒症狀者建議停課一次，且不列入請假的天數，做好防護措施，照顧好自己也保護他人