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養生練功坊──運動飲食提案

活動日期:2020-03-17

養生練功坊──運動飲

活動說明


養生練功坊──運動飲食提案 

孫運璿科技‧人文紀念館與紀州庵文學森林聯手企劃

招生對象:只要您想動一動者均可報名,每班招生25

費用:強身健體價199(原價500)


時間/地點

師資

課程(動)

課程(食)──養身茶飲

帶領參與者認識提高身體免疫力的茶品

3/17()

1030-1230

紀州庵文學森林

徐弘孟

體育運動總會太極拳國家級教

太極養生棒

以增進運動的平衡與動作的協調,創造簡單、容易又富成效的動作,讓人輕鬆上手無負擔。 對缺乏運動的族群非常有幫助!

 

 

認識魚腥草、咸豐草、甘草、仙草、萬點金等藥草

 

3/18()

1030-1230

孫運璿科技人文紀念館

鄭淑姬

雲門舞集創始舞者,近年來推廣樂齡舞動太極

舞動太極

**以熊衛老師創立的的「太極導引」招式為基礎,訓練學員擴展身體九大關節的柔軟、韌度和肌力。將西方舞蹈的建構方式加入東方舞蹈的哲理,引導您達到精神的放鬆,體驗一場精氣神具備的養生內容。

如何為自己準備一杯枸杞水、紅棗黃耆茶


活動官網

活動地點資訊

地點:台北市中正區同安街107號
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