公益活動：九式瑜伽健康操+靜心活動

九式瑜伽健康操，是一套非常簡單的健康操，運用九個簡單的動作，帶領我們打通體內的微細經脈。藉由連結大地的能量，放鬆銜接大宇宙的高等能量進入體內，引導透過雙手雙腳排除累積在體內的負能量，打通自己內在的中脈，漸漸體悟天、地、人完整的能量通道。

九個簡單的動作，沒有年齡、空間及時間的限制，可以站著，也可以坐著練習喔~每天練習30分鐘，讓你健康久久久~

九式瑜珈健康操結束後，會藉由品香、頌缽、喝茶等方式，帶大家靜心，讓身心靈徹底淨化洗滌喔~

日期：每周星期三

時間：晚上7:00-8:30

地點：新竹市東大路二段3號2樓

費用：公益活動免費，場地費隨喜

主帶: 連雅莉 老師

雅莉老師，為竹科的人資，因練習九式瑜珈健康操及靜心，改善睡眠及健康狀況，故想利用工作之餘推廣九式瑜珈健康操及靜心，讓大家都可以擁有健康幸福的人生~