亞歷山大技巧工作坊｜個別課

亞歷山大技法不僅使人們了解使用的方法，並對自己的肢體有充份認識。它不僅與呼吸、姿勢都有密切的關係，也讓人們了解到身體各部分的緊繃或鬆弛狀態，姿勢的舒適與否也多少會影響情緒。
其技法分為二部分：一、幫助學者找出並協助放鬆緊繃的肌肉。二、找出各種不同的調整姿勢，以期達到放鬆且有效率的目的。
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工作坊讓你了解自己頭頸背的關係，探索自己的習慣，觀察呼吸，透過一對一的個別課，更深入的了解自己的姿勢！
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◎工作坊
▎日期：2020.02.09（日）
▎地點：台中市西屯區福康路132號（陽明大樓B棟2F）
▎時間：09:00-12:00
▎費用：2000元/人
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◎個別課
▎時間：13:30-18:05

▎費用：1000元/人（30分鐘）

▎個別課乃專門為工作坊的夥伴設計，名額有限，請把握機會！

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◎匯款資訊
▎玉山銀行808
▎帳號：1159968059201
▎匯款後請簡訊0908115051或e-mail：marga.ohl@gmail.com，告知姓名、匯款日期、金額及帳號末五碼，謝謝！