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活動日期：2020-04-25
活動說明
”遇見美好的自己“心理劇工作坊 --從情緒疏離邁向美好的人際關係
心理劇（Psychodrama Psychotherapy）由奧地利精神科醫師雅各.李維.莫雷諾（Jacob Levy Moreno）所創揉和戲劇的手法，將人內在生命事件重現，讓人重新看見自己的處境，重新經歷過去被卡關之處。心理劇是團體透過主角的眼睛來演出人生的某些部分，這對主角而言是內心真實世界的呈現。心理劇創造一個彷彿似真的心靈舞台，把內心上演的小劇場具體呈現，你可以跟生命中的重要他人重新連結，在這裡可以跨越過去、現在、未來，練習在關係裡覺察反思，心理劇以主角為中心，以角色交換為引擎，你可以學習人際間的同理心與會心。心理劇包括暖身、演劇與分享三個階段，你無須具備戲劇的經驗，只需帶著一顆探索的心，投身在劇場裡，覺知自己與覺知他人，然後悠然自在地做自己。
常見情緒疏離是關係發生衝突後，因害怕衝突，而不自覺採取的保護措施，大多數的人都會這麼做，以為這樣可以解決關係問題，熟不知這可能來自原生家庭的影響，許多人在父母彼此疏離的環境中長大，或許手足關係也缺乏深度和意義，我們都渴望親密的關係，到底要怎麼做才能讓家人間的關係更緊密與連結，歡迎大家一起來探討這個主題喔!
上課日期：2020/04/18、4/25 ( 隔周六) 09:30-16:30
上課地點： 新竹市中華路二段49號6樓之1(新竹學習中心)
師資介紹：伍淑蘭諮商心理師/心理劇導演/準訓練師
【專業訓練背景】
1.美國心理劇考核委員會認證之心理劇導演/準訓練師
2.美國哲卡莫任諾心理劇學院心理劇高級導演證書
3.台灣心理劇學會認證之心理劇導演
4.台北伯特利身心診所諮商心理師
5.台北點亮心燈諮商所諮商心理師
6.美國NGH催眠治療學會認證催眠師/講師
7.心理劇訓練時數2500小時
8.完形治療專業訓練
9.後現代家族與伴侶諮商專業訓練
10.Bowen家庭情緒系統專業訓練
【繳費方式】
伍老師心理劇學員的分享：
那天透過淑蘭老師與同學們一起陪伴的劇，開始感受到能量一點一滴潛進內心，即使還有許多悲傷在身體裡、身體也還有著因緊張不安而來的痠痛，在觸碰到類似的事情還是突然掉淚，但至少感受到自己又向前邁進了一步，好像重新長出了一點白色的幼羽毛，雖然不長也不多，但慢慢累積、慢慢沈澱，好像又離完整而純粹的自己更近一點。
心理劇力量好大，透過回到過去，去找到事情的癥結點，重新活了過來的釋放感，以前以為自己天生生來悲傷、以為自己生來就需要透過不堪的事修行，以為我天生古怪永遠不會被理解。
但一下子恍然意識到：原來不是我的錯、原來是因為某件事導致我如此，而且我可以真正的快樂、原來這不是本來的自己、原來我有學習在照顧自己、而且我有很多源源不絕的力量在我的身體裡，只是從來都拒絕去看見。
台北蔡小姐
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