2020 UTMG TB練營 八唐縱走完整12小時跨夜訓練

八唐縱走完整12小時跨夜訓練與相關技巧學習

一、坡技巧與策略應用
●上坡技巧
●登山杖上坡技巧
●山徑上坡踩點判別

二、夜間疾行的技巧與攻略
●補給策略
●夜間山徑識別
●夜間下坡疾行攻略

三、技術地型的克服
●技術地形技巧
●山徑下坡踩點判別

日期：2020-03-07 (六)

時間：2020-03-07 17:00 至 2020-03-08 05:00 

備註： 若當日活動因天候關係取消時(前2天公告)，活動順延至3/14日時間不變。

地點：谷關古拉斯

參加資格： 已報名 2020 UTMG G4、G7 的選手
名額：12名
費用：1200

活動內容：谷關越野林文泉總教練與教練群課程教授、早餐補給、保險、紀念徽章。

攜帶物品： 
一.服裝:長褲、越野鞋、防寒衣物 (須帶一套替換)。
   山頂氣溫約5度，全程約 13~5度左右。
   因為是教學活動，行進會緩慢禦寒衣物要確實。
二.雙肩背包 
三.水 1500cc
四.食物 700大卡熱量(跨夜訓練、消夜要自備喔)
五.頭燈2組(含備用電池2組)
六.手機+離線地圖
七.雨衣+雨褲 (預備天氣預報會下雨時攜帶)
八.急救包
九.手套、登山杖。
十.閃爍燈。
十一.哨子
十二.急救毯
十三.大力膠帶 (最小長度至少 80 公分 x 3 公分寬) ，用於緊急情況，如鞋子、衣褲、背包...等破損、或骨折固定之類