【營養與昆達里尼瑜珈腸道保健~身心靈體驗系列課程 】＃營養師中醫師共同授課 ＃解決常見的腸道問題 ＃現場示範腸道保健的營養處方料理 ＃贈送自然醫學腸道保健攻略 ＃丹田強化與放鬆訓練 ＃無瑜珈基礎或筋骨硬也適合 ＃近台北市捷運站

現代人忙碌緊張，便祕、腹瀉等腸道問題更常見。本課程飲食、運動雙管齊下，針對腸道功能進行調節，進而擁有健康的喜悅及平靜。

本次課程將現場示範料理，教您腸道保健的營養處方，會後並贈送「自然醫學腸道保健攻略」，機會難得!

昆達里尼瑜珈是印度效果最顯著的瑜珈，透過簡單的動作及呼吸法即可強化丹田、舒壓放鬆、調節自律神經，繼而有利於腸胃功能的調整及改善，無瑜珈基礎、筋骨很硬，仍然非常適合來學習！

更多課程資訊請上中華全齡健康管理協會臉書官網，或line ID：nicole5588

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