隨著人口老化,老年人的身心健康與照顧更形重要;
可能因為體力下降或疾病失能等因素,需要有人協助準備三餐,洗澡、上廁所等;
記憶力退化也可能導致大小事都需要提醒。
另外,老人家常常會有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病,
長期患病也可能產生憂鬱症,以上種種都會造成照顧者的壓力,
如果不好好紓解壓力,照顧者的身心健康也會受到影響,變成「他沒倒,你先倒」!
照顧是一個二十四小時、全年無休的工作,
如果沒有人協助,整天時間被綁住,又不知何時結束,
這種遙遙無期的「甜蜜負擔」,反而造成很大的壓力;
身體方面可能會有睡眠不足、體力不支,整天感覺疲倦,
出現失眠、背痛、頭暈、頭痛等症狀;
心理上則可能隨時擔心老人家的身體狀況,
或者照顧者本身對於疾病不熟悉、不知從何照顧起、或不確定該注意哪些事項;
又或者像某些失智症的老人,會有人格改變的問題,面對親人彷彿變了一個人,不知如何面對?
而現實面上,可能無法同時兼顧工作和照顧長者,造成經濟負擔,
被迫放棄個人興趣和與朋友相處的時間,或者使得原本的家庭生活或工作受到很大影響。
這次我們邀請到專門的身心科醫師(精神科)主治醫師 吳佳璇 醫師
針對『照顧者』如何做好心理調適分享,
如果您也是主要照顧者,或著身邊有其他人在幫忙照顧,
請一定要來好好地聆聽喔!
主辦單位:社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會
詢問窗口:02-87873072#13 魏專員
E-mail:pr@kuanyin-line.org
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