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養身系列-運動養身動不停

活動日期:2019-10-06

養身系列-運動養身動

活動說明

近年興起樂齡運動風,隨著年齡上升,身體肌肉跟著流失,預防肌少症、延緩關節退化,每週三次運動是不二門法!

人生設計所再次邀請到洪本樵老師,這次的基礎有氧可以提高人體耐力的素質、增強心肺功能!

退休小鬍子們跟著洪本樵老師動起來吧!

  • 活動時間:

    2019/10/06 14:00

立即參加報名!

※因場地限制,小助手會在活動前致電確認出席

點我免費報名 (務必到人生設計所官網報名才算報名成功)
※若有活動相關問題請撥 02-2375-2618


參考網址

活動地點資訊

人生設計所:台北市中正區忠孝西路一段LIFE Lab.人生設計所-館前店

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