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活動日期：2019-10-06
活動說明
近年興起樂齡運動風，隨著年齡上升，身體肌肉跟著流失，預防肌少症、延緩關節退化，每週三次運動是不二門法！
人生設計所再次邀請到洪本樵老師，這次的基礎有氧可以提高人體耐力的素質、增強心肺功能！
退休小鬍子們跟著洪本樵老師動起來吧！
活動時間：
2019/10/06 14:00
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※因場地限制，小助手會在活動前致電確認出席
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※若有活動相關問題請撥 02-2375-2618
參考網址
活動地點資訊
人生設計所：台北市中正區忠孝西路一段LIFE Lab.人生設計所-館前店
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