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站內搜尋BootCamp 燃脂徒手循環訓練---台中免費體驗場
活動日期：2019-10-01
活動說明
BootCamp徒手循環訓練課程，由六度獲得美國陸軍戰士榮譽的SGT Ken®親自研發，是美國精銳部隊所實行之非常有效的體能訓練方法，更被許多國家應用在軍隊的大團體訓練。
綜合了肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度的徒手/器材間接訓練，不受場地限制、沒有人數限制、可徒手訓練也能以器材進行運動。訓練同時提高團體凝聚力、彼此激勵互動、以大聲喊出口號的方式迅速建立團員與團隊鏈結，使全員都能全心投入訓練，確實提升團隊能力、減少體脂肪，增高身體力量和耐力！
多元化運動 重團隊精神
綜合了肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度的徒手/器材間接訓練，不受場地限制、沒有人數限制、可徒手訓練也能以器材進行運動。訓練同時提高團體凝聚力、彼此激勵互動、以大聲喊出口號的方式迅速建立團員與團隊鏈結，使全員都能全心投入訓練，確實提升團隊能力、減少體脂肪，增高身體力量和耐力！
多元化運動 重團隊精神
軍事化體能＋高強度間歇（HIIT-High Intensity Interval Training）
BootCamp 課程特色
團隊訓練為主，團友互相協助和激勵，一起鍛鍊身體、改變體態、提升自信！
是一套不受場地限制的團體課程，無論在室內、室外、公園、甚至在沙灘上，都能夠隨時能進行訓練。
針對不同族群或客戶，以科學化的訓練來提升體能目標，配合歡樂互動的團體遊戲式訓練風格，都能讓單調無聊的體能訓練變得豐富。
適合對象:
循環訓練愛好者、運動愛好者、體能訓練愛好者、想燃脂瘦身者、對運動有興趣想了解更多者
9月體驗日
(尚餘: 20)
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預約專線:0965-631-395
LINE@ID:@834fwlap 加入官方LINE與我們聯繫獲得更優惠更多的資訊活動喔!!
停車資訊:請提早出發停車
1.路邊停車格
2.桃源戶外旁的五權四街皆有兩個停車場
3.摩托車可放大樓門口前面、側邊
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FB: SIMPLE PLAY簡單玩運動空間
報名完成注意事項
當天請攜帶
水壺毛巾
穿著彈性舒適褲裝
請提早10分鐘進教室
#維護其他人免費報名權益#
#如要取消課程 請來電通知: 0 9 6 5---6 3 1---3 9 5 #
水壺毛巾
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#如要取消課程 請來電通知: 0 9 6 5---6 3 1---3 9 5 #
地點：台中市西區五權路2-143號11樓
報名連結：https://forms.gle/cBsFEJmHJvzx6NWM8活動官網
活動地點資訊
地點：台中市西區五權路2-143號 (五權路與五權五街和公館路路口桃源戶外對面)
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